Nur Haferflocken und Käse! Kein Mehl, Kein Zucker, Keine Hefe – schnell 15 kg abnehmen!

Nur 1 Tasse Haferflocken! Kein Mehl, Kein Zucker, Keine Hefe – schnell 15 kg abnehmen! Rezepte und Zutaten: Rezept 1 1 Tasse Haferflocken. 1 Teelöffel Salz. 1 TL Backpulver. 1 EL Zucker. 125 ml warmes Wasser. 1 Ei. 1 EL Olivenöl. 2 Tomaten. Salz. Pfeffer. Getrockneter Knoblauch. Provenzalische Kräuter. 200 g Mozzarella-Käse. Gib die Hälfte des Käses zum Teig. 20 Minuten bei 200°C/400°F backen. Rezept 2 1 Tasse Haferflocken. 2 Eier. 1 Glas Milch. 1 TL Salz. Provenzalische Kräuter. Paprika. 150 g Brokkoli. Brokkoli 5 Minuten in kochendes Wasser geben. Salz. 100 g Käse. Avocadoöl. Sesam. Rezept 3 250 g Haferflocken. 100 ml Wasser. 1 TL Salz. 1 Teelöffel Backpulver. 200 g Joghurt. 100 g Käse. 35 Minuten bei 180°C/360°F backen. Knusprig und weich! Rezept 4 1/2 Tasse Haferflocken. 100 ml warmes Wasser. 10 Minuten einwirken lassen. 1/2 Zwiebel. 1/2 rote Paprika. 2 Eier. Salz. Gemahlener schwarzer Pfeffer. Provenzalische Kräuter. 100 g Käse. Petersilie. Getrockneter Knoblauch. 15 Minuten bei 200°C/400°F backen. Guten Appetit. Abonnieren Sie unbedingt den Kanal, um nichts zu verlieren ❗️    / @neueleckererezepte   #Dessert #Rezepte #Kekse