Силовая тренировка для женщин дома с Дженни — 60 минут

Необходимое оборудование: штанга и/или гантели, степ-платформа или скамья (по желанию). Дженни проведет вас через силовую тренировку всего тела. Проработайте все основные группы мышц до изнеможения. Занятие длится 60 минут. Музыка для тренировки воспроизводится в ритме 32 такта, как в спортзале. Новые занятия будут выходить каждую неделю, поэтому обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить ни одного занятия! Занимайтесь фитнесом дома бесплатно! Это одно из более чем 3800 потрясающих занятий, доступных в нашем приложении по адресу http://thegymbox.com/app Предупреждение: Информация в этом занятии от TheGymbox предоставляется только в развлекательных и образовательных целях. Никакая предоставленная информация не должна использоваться в качестве медицинской консультации. Нажимая кнопку «Воспроизвести», вы подтверждаете, что врач разрешил вам выполнять эти упражнения. Нажимая кнопку «Воспроизвести», вы соглашаетесь с тем, что используете это занятие и выполняете движения на свой страх и риск. Нажимая кнопку «Воспроизвести», вы соглашаетесь освободить TheGymbox от любой ответственности за травмы или ущерб, которые могут возникнуть.