# 9: Unangenehmes Gespräch mit deiner Führungskraft? So bereitest du dich vor

Es ist Donnerstagabend, dein Kind schläft endlich, und du fängst die Nachricht an deine Chefin gerade zum dritten Mal an. Die erste Version klang zu dramatisch und die zweite so vage, dass du sie gleich wieder gelöscht hast. Wenn du diesen Abend kennst, ist diese Folge für dich. Ich zeige dir, wie du ein unangenehmes Gespräch im Job vorbereitest und führst, ohne dich zu rechtfertigen und ohne dass es nach Ausrede klingt. Mein Beispiel ist eine Eingewöhnung, die länger dauert als geplant. Das Vorgehen funktioniert aber genauso, wenn es um weniger Stunden, eine Aufgabe, die du abgeben möchtest, oder ein schwieriges Gespräch mit deinem Partner oder deiner Partnerin geht. Darüber spreche ich in dieser Folge: Warum wir unangenehme Gespräche so lange aufschieben Was bei deiner Führungskraft in so einem Moment vermutlich passiert Reframing: wie du einen Rahmen findest, in dem sich das Gespräch leichter führen lässt Vier Dinge, die du in diesem Gespräch besser nicht sagst Wie ein guter Einstieg ganz konkret klingt Eine Vorbereitung für zehn Minuten, die du auf viele Gespräche übertragen kannst Mein Name ist Andrea, ich bin Wirtschaftspsychologin, systemische Coachin, ehemalige Führungskraft und selbst Mama. Ich begleite Mamas raus aus dem Vereinbarkeits-Hamsterrad und rein in ein Leben, in dem sie selbst, ihre Familie und ihr Beruf gesund miteinander integriert sind. Glaubenssatz-Check: https://alfima.com/motherfly/p/glaube... Mehr über meine Arbeit: https://motherfly.de/ Instagram:   / motherfly_coaching   Die nächste Folge erscheint am 14. Oktober. Darin geht es um die Zerrissenheit zwischen Job und Familie, woher sie kommt und was du im Alltag ganz konkret tun kannst, damit sie weniger Raum bekommt.