Iseenda tundma õppimise ja väärtustamise potentsiaalist, Epp Kärsin & Helle Tõnts

Kui sa täna mõtled sellele, kui palju sa tegelikult julged olla sina ise ja vaadata otsa sellele, kui vabalt sa ennast igapäevaselt tunned, siis kuidas sa sellele küsimusele vastaksid? See, kui autentsed me oleme ja kui palju me julgeme olla naiselikud ning lasta lahti häbist, süütundest, hirmudest, on tervise seisukohalt oluline. Ja elu kogemises täpselt sama tähtis. Käesolevas saates me sellest kõigest just räägimegi, et anda sulle motivatsiooni ja inspiratsiooni võtta teema fookusesse ja leida üles sisemine sära ja julgus. Saatekülaliseks on imeline naine Epp Kärsin, kes on kogemuskoolitaja ja kelle missiooniks on tuua inimeste ellu rohkem armastust. Lisainfot Epp Kärsini kohta leiad: https://www.eppkarsin.com/ Facebookist   / karsinepp   Instagramist   / epp.karsin   Saadet juhib tervisearengutreener Helle Tõnts. Jälgi saadet sotsiaalmeedias @terviseprogress (Instagram või Facebook) Või külasta tervisearengutreener.ee Podcast on kuulatav ka Spotifys, Apple podcastis, podcast.ee lehel - otsides Tervise Progress nime.