Чому ми відкладаємо важливі справи, навіть коли знаємо, що це нам шкодить?

Чому ми відкладаємо важливі справи, навіть коли розуміємо, що це нам шкодить? Чому замість роботи перевіряємо телефон, займаємося дрібницями й чекаємо на ідеальний момент? У цьому випуску «Психології на слух» розбираємо психологію прокрастинації: страх невдачі, перфекціонізм, уникнення неприємних емоцій і пастку миттєвого задоволення. Ви дізнаєтеся: Чим прокрастинація відрізняється від звичайної ліні. Чому дедлайни змушують нас працювати в останню хвилину. Як перестати відкладати справи через страх помилки. Чому правило п'яти хвилин допомагає почати. Як організувати роботу, щоб менше залежати від мотивації. Що робити, якщо ви знову відклали важливе завдання. Напишіть у коментарях: яку справу ви відкладаєте найдовше? Підписуйтеся на «Психологію на слух» — говоримо про поведінку, мислення та звички зрозуміло, без зайвого пафосу. #Прокрастинація #Психологія #Саморозвиток