Descubra os segredos da DIETA DA LONGEVIDADE: como viver mais e melhor. | Dr Italo Rachid

Embora alguns acreditem que o segredo para viver mais e melhor é uma questão de genética, aqueles que estudam ciências relacionadas à longevidade sabem que há muito mais envolvido. Hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos regulares, gerenciar o estresse e ter boas noites de sono, além de uma boa alimentação, são crucialmente importantes na jornada para um estilo de vida saudável e bem-sucedido. O trabalho do professor Valter Longo (  / prof_valterlongo  ) tem sido especialmente reconhecido no campo da longevidade humana. Além de ser professor da Universidade do Sul da Califórnia e diretor do Instituto de Longevidade da mesma universidade, ele também é famoso por suas pesquisas sobre os benefícios da nutrição e do jejum intermitente para a longevidade humana. No ano passado, tivemos a honra de recebê-lo na 9ª edição do Congresso Internacional de Ciências da Longevidade Humana. Foi nessa oportunidade em que eu pude entrevistá-lo sobre seu livro "A Dieta da Longevidade". E é essa conversa que você pode conferir neste vídeo. Descubra os segredos da DIETA DA LONGEVIDADE: como viver mais e melhor. 🟢 CONHEÇA O MEU CURSO DE HORMONOLOGIA - https://hormonologia.com.br/ 🟠 INSCREVA-SE NO CANAL: https://bit.ly/3OajDSS 🔵 Baixe grátis o e-book: USO DE ANABOLIZANTES X REMODELAÇÃO HORMONAL https://contato.dritalorachid.com.br/... 🔴 AGENDAR CONSULTA: https://api.whatsapp.com/send?phone=5...! ASSISTA TAMBÉM: SAÚDE INTESTINAL – melhore sua saúde cuidando do seu intestino. | Dr Italo Rachid    • Descubra os segredos da DIETA DA LONGEVIDA...   ----- Seja bem-vindo ao meu canal! O intuito das informações contidas nos vídeos é estabelecer uma ponte direta entre mim e os meus atuais e futuros pacientes. Para entrar em contato com a minha equipe de colaboradores e marcar uma avaliação clínica, basta usar o link abaixo: https://longevidadesaudavel.com.br/co... É importante ressaltar que nenhuma informação substitui a consulta médica personalizada, acompanhada dos exames clínico-laboratoriais pertinentes a cada caso, ferramentas indispensáveis ao correto diagnóstico e ao estabelecimento da proposta terapêutica mais adequada. Porém, em determinados assuntos gerais há uma possibilidade de resposta e esclarecimento de dúvidas perante ao assunto de alguns vídeos. Sinta-se à vontade de comentar aqui embaixo, caso haja alguma questão. Ítalo Rachid – CREMEC 4554 / CREMESP 114612 _ Outros meios de acessar meus conhecimentos INSTAGRAM   / dritalorachid   FACEBOOK   / italo.rachid   SITE https://dritalorachid.com.br/ ___ LINK DESTE VÍDEO TAGS - #DrItaloRachid