Пограничное расстройство личности и заблуждение, что совершенство = безопасность

Перфекционизм может казаться единственным способом обрести безопасность, если вы живёте с пограничным расстройством личности (ПРЛ). В этом видео доктор Фокс объясняет, почему перфекционизм — это не просто привычка, а стратегия выживания, связанная с глубокими страхами быть покинутым, отверженным и опустошённым. Вы узнаете, как перфекционизм проявляется как «поверхностное содержание», как ваша «семья в голове» может его усиливать и как противостоять риторике «всё или ничего» с помощью действий, основанных на ценностях, и сострадания к себе. Дэниел Дж. Фокс, доктор философии, — лицензированный психолог из Техаса, международный спикер и автор множества книг, удостоенный наград. Он более 20 лет специализируется на лечении и оценке людей с расстройствами личности в пенитенциарной системе штата и федерального правительства, университетах и ​​частной практике. Его специализация включает расстройства личности, этику, профилактику выгорания и эмоциональный интеллект. Ознакомьтесь с онлайн-курсом доктора Фокса: www.bpdcourse.com Он опубликовал несколько статей и книг по этим темам и является автором: Рабочая тетрадь по отношениям для людей с пограничным расстройством личности: навыки достижения эмоциональной безопасности, углубления понимания и построения более крепких связей https://www.amazon.com/Relationships-... Журнал для людей с пограничным расстройством личности: дневник: ваше пространство для высвобождения сильных эмоций, развития сострадания к себе и принятия ответственности за пограничное расстройство личности. Доступно по ссылке: https://shorturl.at/Ta5Dj Колода карт для людей с пограничным расстройством личности: 50 способов сбалансировать эмоции и жить полноценной жизнью с пограничным расстройством личности. Доступно по ссылке: www.shorturl.at/jBHJV Комплексное пограничное расстройство личности: как сопутствующие состояния влияют на ваше пограничное расстройство личности и как обрести эмоциональное равновесие. Доступно по ссылке: https://rb.gy/hdyqyy Антисоциальное, нарциссическое и пограничное расстройства личности: новая концепция развития, подкрепления, самовыражения и лечения. Доступно по ссылке: https://tinyurl.com/2anv8dww Рабочая тетрадь по пограничному расстройству личности: интегративная программа для понимания и управления вашим пограничным расстройством личности. Доступно по ссылке: https://goo.gl/LQEgy1 Рабочая тетрадь по антисоциальному, пограничному, нарциссическому и истерическому расстройствам личности: Стратегии лечения расстройств личности кластера B (лауреат Золотой премии имени Бенджамина Франклина IPBA): https://goo.gl/BLRkFy Инструментарий по нарциссическому расстройству личности: 55 практических методов лечения для клиентов, их родителей и детей (лауреат Серебряной премии имени Бенджамина Франклина IPBA): https://goo.gl/sZYhym Доктор Фокс провел множество семинаров и мастер-классов по этике и расстройствам личности, расстройствам личности и преступности, методам лечения клиентов с антисоциальным, пограничным, нарциссическим и истерическим расстройством личности, эмоциональному интеллекту, управлению психическим здоровьем в пенитенциарной системе и другим темам. Доктор Фокс ведёт веб-сайт, посвящённый различным терапевтическим вмешательствам, направленным на работу с симптоматикой, характерной для людей с антисоциальным, пограничным, нарциссическим и истерическим расстройством личности, и её смягчение (www.drdfox.com). YouTube:    / @drdanielfox   Сайт доктора Фокса: http://www.drdfox.com/ Блог доктора Фокса: https://www.psychologytoday.com/us/bl... Facebook:   / appliedpsychservices   Twitter:   / drdanieljfox1   LinkedIn:   / drdfox   Instagram:   / drdfox   Страница автора на Amazon: amazon.com/author/drfox YouTube Shorts, канал YouTube, видео YouTube, эмоции, психическое здоровье, факты, факты об эмоциях, короткометражный ролик YouTube, короткие видео YouTube, короткие видео, психические заболевания, осведомлённость о психическом здоровье, как улучшить психическое здоровье, улучшение психического здоровья, советы по психическому здоровью, тревожность, доктор Фокс, короткие видео доктора Фокса, канал доктора Фокса на YouTube, пограничное расстройство личности доктора Фокса, ненормальное расстройство личности доктора Фокса, самые просматриваемые короткие видео на YouTube, психология, терапия, депрессия, терапевт, расщепление личности, отношения, советы по отношениям, здоровые отношения 0:00 Введение: Перфекционизм и пограничное расстройство личности 0:38 Что такое перфекционизм на самом деле 1:18 Перфекционизм как стратегия выживания 2:52 Примеры: отношения, работа, самооценка 5:03 Поверхностное и основное содержание 7:05 Усилитель «семья в голове» 8:14 Эмоциональные издержки перфекционизма 9:24 Шаг 1: Определите основное и поверхностное 9:53 Шаг 2: Оспорьте расщепление личности 10:10 Шаг 3: Действия, осн...