Ферментированный напиток из проса, который может спасти вам жизнь/Зумкум/Борется с бессонницей, в...

Ферментированный напиток из проса, который может спасти вам жизнь/Zoomkoom/борется с бессонницей, высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина Ингредиенты: 1/2 чайной ложки гвоздики 1 чайная ложка перца чили 1/2 чайной ложки имбиря или небольшой кусочек имбиря 2 стакана проса 3 стакана мякоти кокоса (или мякоти 2 кокосов) Йогурт/молоко (по желанию) НЕКОТОРЫЕ ИХ ПОЗИТИВНЫЕ СВОЙСТВА ПРОСО Полезные свойства проса: Полезно для похудения Полезно для людей с сердечными заболеваниями Снижает риск рака толстой кишки Снижает высокое кровяное давление Контролирует диабет Способствует выработке грудного молока Улучшает сон Облегчает менструальные боли КОКОС Предотвращает сердечные заболевания Снижает уровень холестерина ГВОЗДИКА Натуральное обезболивающее Снижает риск сердечных заболеваний ПЕРЦЫ ЧИЛИ Улучшает пищеварение Способствует похудению ИМБИРЬ Облегчает Тошнота Поддерживает иммунную систему Гвоздика Служит натуральным обезболивающим Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Совет: Можно подсластить финиками или медом. Вкуснее с обычным йогуртом. Для деловых предложений или сотрудничества пишите нам на chanty4t@gmail.com Подписывайтесь на нас в Instagram 👇   / chanty_skitchen   Включите уведомления 🔔 для этого канала. Вам понравилось? Пожалуйста, просто нажмите кнопку подписки, это поможет моему каналу. Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить ни одного рецепта. Вы можете посмотреть, как готовить еду (особенно нигерийскую). Подписывайтесь на мой канал, чтобы смотреть отличные видео 👇👇    / @chantyskitchen   Как приготовить изысканный куриный пирог | Как приготовить нигерийский мясной пирог | Как измельчить мясо | Яичная глазурь 👇    • How to make designer chicken pie|How to ma...   Простой рецепт моимои из бананов (Укпо Огеде), полезный для диабетиков | Секрет очистки незрелых бананов    • Easy Plantain moimoi recipe (Ukpo Ogede) g...   Простой/влажный рецепт шоколадного торта | Польза шоколадного торта для здоровья | Без миксера | Без масла | День святого Валентина 💕    • Easy/Moist Chocolate cake recipe|Health be...   Как приготовить Окпа Энугу    • How to make Okpa Enugu(Bambara beans)|Okpa...   Простой, влажный и вкусный манговый кекс/маффин без миксера и масла    • Easy,moist and yummy mango cake/ Mango muf...   Если у вас есть бананы и мука, приготовьте этот простой, хрустящий и вкусный нигерийский банановый чинчин    • If you have banana and flour make this eas...   Простой и вкусный рецепт «грязного риса»    • If you have rice and beef make this Easy/Y...   Хрустящие, вкусные и тягучие нигерийские булочки с шоколадной начинкой    • Crunchy, Tasty & Chewy Chocolate Filled Ni...   Хотите похудеть за 5 дней, сжечь жир на животе, очистить и улучшить работу организма? иммунитет, выпейте это    • Seeking to lose weight within 5 days, burn...   Слоеные и запеченные нигерийские рыбные роллы    • If You Have Fish and Flour Make Tasty and ...   Как приготовить смесь специй для нигерийского перечного супа    • How To Make Nigerian Pepper Soup Spice Mix...   Курица, дважды приготовленная на гриле с перцем на День святого Валентина | Как приготовить курицу с перцем в нигерийском стиле    • Twice-grilled peppered chicken for Valenti...   Самое полезное, простое и вкусное куриное карри с кокосом | Простой рецепт куриного карри    • The Healthiest, Easiest And Tastiest Cocon...   Хотите набрать вес? Пейте этот смузи 7 дней | Смузи для набора веса для худых людей без жира на животе    • Seeking To Add Weight, Drink This For 7 Da...   Хотите похудеть и поддерживать хорошее здоровье? Попробуйте есть эту гранолу и парфе в течение 3 месяцев.    • Seeking to lose weight and maintain good h...   Как приготовить насыщенный нигерийский салат | Домашний майонез | Яблочный салат | Заправка для салата (Суяннайз)    • How To Make Rich Nigerian Salad| Homemade ...   Как приготовить запеченный моимои и секрет очистки фасоли    • Easy/Delicious baked moimoi (Nigerian stea...   Рецепт агиди джоллоф    • How to make Agidi jollof from scratch. #co...   Как приготовить бургер с нуля 👇👇👇    • Make chicken burgers at home from scratch....   Как приготовить настоящий зобо (напиток из гибискуса) без сахара. 👇👇👇👇    • Rich and easy Oha soup without Cocoyam. Do...   Узнайте, как сделать ваш салат и коулслоу неотразимыми 👇👇    • 2 cheap Coleslaw and salad recipe/dressing...   Как приготовить молоко из земляного ореха 👇👇    • This no added sugar healthy Tiger nuts dri...   Узнайте, как приготовить суп оха без таро 👇👇👇    • Rich and easy Oha soup without Cocoyam. Do...   Узнайте, как приготовить сую из целой курицы 👇👇    • Learn how to make a full  Chicken suya at ...   Узнайте, как приготовить моимои из бананов 👇👇    • Try this plantain moimoi recipe and you wi...   Узнайте, как легко приготовить традиционный рис джоллоф или рис на растительном масле 👇👇👇    • This is the best and easiest Nigerian Nati...   Узнайте, как приготовить куну 👇👇👇    • Learn how tomake Kunun gyada da shinkafa. ...   Простой рецепт песочного печенья 👇👇👇    • Make this 3 ingredients shortbread cookies...   Как приготовить асун (нигерийское козье мясо с перцем) 👇👇👇    • Learn how to make Asun (Nigerian peppered ...   Как свернуть эба/платинг Хитрости 👇👇    • Roll your Eba. Plating tricks 101.   Простой лайфхак с карамельным попкорном 👇👇    • Easy Caramel Popcorn Hack.   Как приготовить овсянку на ночь    • Try this overnight oats recipe and you wil...   Как приготовить картофельные шарики/крокеты    • If you have potatoes, fish and pepper you ...   Малайзийское кокосовое карри с рыбой...