14-минутная утренняя йога для всего тела | Освежающая практика для отличного самочувствия

Добро пожаловать на 14-минутную утреннюю йогу для всего тела, разработанную, чтобы помочь вам раскрыть все тело и освежить ум перед предстоящим днем. Этот класс представляет собой сбалансированную последовательность упражнений, включающую растяжку всего тела и укрепляющие позы. Возвращайтесь к этой последовательности, когда захотите почувствовать прилив энергии и свежести. Надеюсь, вам понравится! С любовью, Сонхи #йогадлявсеготела #утренняяйога #утренняярутина --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация и практики на этом канале, Yoga with Seonghee, не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Участвуя в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Yoga with Seonghee от любых и всех претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Yoga with Seonghee. Перед началом физических упражнений проконсультируйтесь с врачом.