#262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA

Nicolas Ott est un préparateur physique et entraineur français spécialisé en MMA, ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien et head coach de Nassourdine Imavov.   / smartfight.fr      / @nicolasott7015   https://x.com/smartfight_fr Chapitres : 0:00 Introduction 01:01 Coaching dans la cage 28:55 Pression du succès 50:21 Médiatisation et conséquences 53:36 Le facteur X dans le MMA 1:04:39 Révolutionner la préparation physique 1:08:13 L'impact des scientifiques sur le sport 1:17:54 Morphologie et performance sportive 1:26:54 Pratique loisir VS compétition 1:30:49 Le système soviétique de détection de talent 1:36:29 Surcharge d'entraînement et surcompensation 1:41:57 Recherche sur la récupération 1:45:11 Philosophie d'entraînement actuelle 1:51:00 Techniques de récupération avancées 2:01:07 Outils modernes de suivi de récupération 2:16:53 Le dopage et ses implications Épisodes recommandés : #127 Nicolas Ott - L'Art du MMA #197 Jean-Charles Skarbowsky - La dure réalité du muay-thaï #212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète #241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exception BIOMÉCANIQUE : Instagram :   / biomecaniquepodcast   Youtube :    / @biomecanique   Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNu... Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Discord :   / discord   Website : https://biomecaniquepodcast.com La Lettre Biomécanique™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettreyt