【東洋医学から見たサプリメントの闇】食事をサプリや完全栄養食で代用するのは危険！美味しいご飯が必要な本当の理由とは！？

「必要な栄養素さえ摂っていれば、食事は適当でもいい」 皆さんは、そんなふうに考えたことはありませんか？ サプリメントは不足している栄養素を補うために役立つことがあります。しかし、栄養素を摂ることと、食事によって身体を養うことは、必ずしも同じではありません。 東洋医学では、食事を単なる栄養補給ではなく、身体と心の両方を養う大切な生命活動として捉えています。 おいしいと喜ぶこと。 香りを感じること。 歯ごたえや温度を感じること。 食べ物に興味を持ち、考え、会話すること。 こうした食事の体験には、どのような意味があるのでしょうか？ 今回の動画では、現代栄養学の考え方も交えながら、東洋医学の「五蔵」という生命観を通して、食事の本当の大切さについてお話しします。 ■ 今回の動画でお話しする内容 ・サプリメントでは食事を代用できない理由 ・現代栄養学から見た食事の重要性 ・東洋医学の五蔵と食事の関係 ・食事が身体だけでなく心を養うという考え方 ・子どもの食育と食事の体験 ・忙しい現代人に大切にしてほしい食習慣 📖 【東洋医学の入門書・発売中！】 『人体観超入門!!　㊙東洋医学の「生命ストーリー」』 サブタイトル： 『「体」と「心」のつながりが見えてくる本』 著者：MASAHIRO 東洋医学では、人間の生命をどのように捉えているのか？ 生命の誕生から身体の成長、健康を維持するための働きまで、陰陽・五行・五臓・気血などの基本を、一つの生命のストーリーとして初心者にもわかりやすく解説しています。 今回の動画で紹介した、身体と心のつながりや五臓の働きについて、さらに深く学びたい方にもおすすめです。 🎉 【1か月限定・特別価格500円！】 現在、鍼灸技術創造会ASCA公式サイトでは、書籍PDF版を1か月限定の特別価格500円で販売中！ Amazon Kindle版よりもお得にご購入いただけます。 ▼ ASCA公式サイト・書籍購入ページ https://asca-harikyu.com/contents/boo... ▼ Amazon Kindle版（発売中） https://www.amazon.co.jp/dp/B0HL8F26P8 🎥 【著者による解説動画も販売中！】 本書の内容をMASAHIRO自身が詳しく解説する動画教材も販売しています。 解説動画は購入者専用サイトでご視聴いただけます。 さらに、解説動画をご購入いただくと、書籍PDF版もセットで付いてきます！ 書籍と動画の両方で学びたい方は、解説動画をご購入いただければ、書籍PDF版を別途購入する必要はありません。 ▼ 解説動画・購入ページ https://asca-harikyu.com/contents/boo... ※ASCAで販売する書籍はPDF形式です。AmazonではKindle形式の電子書籍として販売しています。