ОБТЕКАЮЩЕЕ ДЕЛЬФИНЬЕ ДЫРОК | Самый важный навык плавания!

Обтекаемый дельфинообразный удар — это, пожалуй, самый важный навык, необходимый для улучшения результатов. Его часто называют пятым гребком! В этом уроке мы рассмотрим, как правильно выполнять дельфинообразный удар и поможем вам стать более опытным пловцом. Плавание под водой в обтекаемом положении — самый быстрый способ передвижения в воде, и во время тренировок в бассейне этому нужно уделять особое внимание, отталкиваясь от каждой стенки! Если вы хотите научиться плавать быстрее под водой, вам нужно сосредоточиться на двух основных аспектах: натянутом обтекаемом положении с руками, зажатыми за ушами, и вытянутыми стопами, как у балерины; и плавных, волнообразных движениях тела во время баттерфляя, начиная с груди. ------------------------------------------- ✔️ ПОДПИШИТЕСЬ на канал Propulsion Swimming: http://bit.ly/PropulsionSwimming 🔔 Нажмите на колокольчик рядом с кнопкой «Подписаться», чтобы не пропустить видео! 🆕 Наше последнее видео: https://bit.ly/PropulsionSwimLatest 🏊‍♂️ https://www.propulsionswimming.co.uk 📧 propulsionswim@gmail.com ------------------------------------------- ПОДКАСТ О ПЛАВАНИИ PROPULSION 🍏 ПОДКАСТ APPLE - https://apple.co/2PwVz0l 🎙️ SPOTIFY - http://spoti.fi/2Pyg10S ⚓ ANCHOR - http://bit.ly/3eOVF0P 🎧 GOOGLE PLAY - https://bit.ly/2NopABD -------------------------------------------------------------------------- ЧТО В НАШЕМ ПЛАВАТЕЛЬНОМ СНАРЯЖЕНИИ? ОЧКИ - https://amzn.to/3aDooC5 ТРУБКА - https://amzn.to/2YNSkpe СУМКА - https://amzn.to/3aDiuR8 ЛАСЫ - https://amzn.to/36EJCxV ВЕСЛА - https://amzn.to/3tn8Vi5 ЭНДВИЧИ - https://amzn.to/3rnNpaU ШТУКИ - https://amzn.to/3tsanQ3 С КАКИМ СНАРЯЖЕНИЕМ МЫ СТРЕЛЯЕМ? ВОДНАЯ КАМЕРА - https://amzn.to/36HDzci СУХАЯ КАМЕРА - https://amzn.to/3cEwrkr МИКРОФОН - https://amzn.to/2MxiEBy КЛАВИАТУРА ДЛЯ МОНТАЖА - https://amzn.to/3cIsBqC НОУТБУК - https://amzn.to/3pNVRQo Как партнер Amazon, мы зарабатываем с покупок, соответствующих условиям. ------------------------------------------- Мы в Propulsion Swimming убеждены, что ключ к успеху в плавании, независимо от того, учитесь ли вы плавать или участвуете в Олимпийских играх, — это правильная техника. Именно поэтому мы хотим предложить вам лучшие обучающие видео по плаванию. Если вы хотите улучшить свои навыки плавания, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ и посмотрите другие наши фильмы. Мы постараемся помочь вам стать следующим Майклом Фелпсом или Кейлебом Дресселом! Скотт и Дэн Propulsion Swimming