打たなくてもハンデは下がる｜デシャンボーが家でやっている3つのドリル

ブライソン・デシャンボー選手が、家の練習室で「シミュレーター無しでできる3つのドリル」を自分の言葉で見せてくれました。要るのはマットとネット、マスキングテープ、そしてティー2本。バンカーは無い、外は寒い、それでもハンデを下げる練習は家でできる、という回です。 この動画で持ち帰れるのは、3つのドリルと1つの物差しです。 ・テープで打点を見る（球が先、マットが後） ・ティー2本でフェースの真ん中を見る ・テープの線で、球をどこへ打ち出しているかを見る ・物差しは「1回できたか」ではなく「何回続けてできるか」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ この動画で分かること ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・球のすぐ後ろにマスキングテープを1本貼る。ダフればテープがめくれ上がり、線より前で打てていればテープには当たらない。目指すのはテープの前のふちをわずかにかすめ、ターフが線より先に出る形 ・トップは薄い当たりでターフが出ない。ダフるとテープがそのままクラブについてはがれる。その場で返ってくる手応えで打点を確かめる ・本人の物差し。5回続けて同じ打点が出せればハンデ10を切る道に乗っている。10回から12回でスクラッチが近い。20回でツアー選手の水準 ・良いショットがどれだけ良いかではなく、悪いショットがどれだけ悪くないか。1回できたで終わらせず、何回続くかを数える ・ティーを球の両側に2本立て、寝かせて幅は広めに。どちらにも当てずに打てればフェースの真ん中。トゥ側で打つとヒール側のティーが飛ぶ。ここでも物差しは同じ、5回・10回・20回 ・打点を覚えると、球が先の順番、クラブが下りる入射角、半径が身につく。体・クラブ・球、3つのコントロール ・3つ目は打ち出し線。球のある所からネットまでテープを1本。狙った線より右に出たか左に出たか、カットしているのかドローしているのかが打つたびに見える 寒くてどこにも行けない。マットとネットしか無い。それでも、この3つがゲームを変えてくれる、というのが本人の言葉です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ こんな方に ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・練習場やコースに行く時間が取れず、家でできる練習を探している方 ・打点が安定せず、ダフりとトップを行ったり来たりしている方 ・「1回うまく打てた」で満足して、次のラウンドで崩れる方 ・世界のトップが自分の練習室で何を見ているのか、本人の言葉で知りたい方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ご注意 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 紹介している内容は、本人が自宅の人工芝マットとネットで行っている練習です。ご自宅の環境（天井の高さ・ネットの強度・周囲の安全）を確かめたうえでお試しください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 出典・クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【出典】 元動画タイトル: How To Drastically Improve Your Handicap Indoors (No Simulator) URL:    • How To Drastically Improve Your Handicap I...   チャンネル: Bryson DeChambeau（公開日 2024-01-13） この動画は直訳ではありません。元動画の本人の説明をもとに、日本語で構成し直したものです。 日本語の音声は合成音声（Google Gemini TTS）で、元動画の英語音声は使っていません。 【チャプター】 00:00 はじめに｜家でできる3つのドリルと1つの物差し 01:04 1つ目｜テープで打点を見る（球が先、マットが後） 03:07 ミスはこう見える｜トップとダフりの手応え 04:00 何回続けてできるか｜5回・10回・20回の物差し 06:29 2つ目｜ティー2本でフェースの真ん中 09:12 3つ目｜打ち出し線を作る 11:05 まとめ チャンネル登録と高評価をいただけると、制作の励みになります。 取り上げてほしい題材があれば、コメント欄にお寄せください。 #ゴルフ #デシャンボー #ゴルフ練習 #家練 #打点 #ゴルフレッスン #アイアン #ドリル