ПОЧЕМУ БЕЗ ДВИЖЕНИЯ ТЕЛО СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ? Не жди боли, а двигайся каждый день!!! | Наталья ГРЭЙС

00:14 - Нормы холестерина постоянно снижают, а потом предлагают нам пожизненный приём статинов... 00:25 - Как эта женщина поддерживает отличную форму? 01:40 - Можете лечь на пол и закинуть ноги? 03:10 - Я прекрасно вижу, чем Вы дома занимаетесь. Как Вы живёте, так и выглядите! 04:00 - Норма - понятие растяжимое. Гумилёв считал, что наблюдатели имеют широко посаженые глаза, а у охотников глаза ближе к носу 04:50 - Не сравнивайте себя с другими, наслаждайтесь тем, какой Вы 05:15 - Когда у человека падает холестерин, он может ощутить слабость и демотивацию. Нормы холестерина искусственно занижают 06:10 - Если Вы хотите похудеть, скидывайте по 50 граммов в день - уйдёт 15 кг в год 07:50 - У каждого человека есть в теле свои зоны уязвимости: у одного колени болят, у другого голова кружится 08:40 - Люди с низким давлением - потенциальные долгожители 09:40 - Инсульт и предынсультные состояния 10:10 - Мы начинаем что-то делать, только когда что-то заболело... 10:45 - Кто в аудитории ежедневно делает ревизию всего тела кончиками пальцев? 11:35 - Укорочение шеи, сутулость и вдовий горб возникают от обездвиженности 12:40 - Кристаллы солей кальция во внутреннем ухе могут слипнуться без движения 14:48 - Мужчина 38 лет делает на полу кувырок через голову 15:40 - Ещё один участник тренинга выполняет кувырок. Получается не сразу! 16:50 - Приседание пистолетиком 17:50 - Варенька катится колбаской по ковру. Упражнение для встряхивания кристаллов внутреннего уха 18:50 - Если не укреплять мышцы и суставы ног, то разрушается тазобедренный сустав. Возникает остеопороз. При падении часто случается перелом шейки бедра. В числе осложнений - застойная пневмония с летальным исходом 19:20 - В титановом протезе тазобедренного сустава нет ничего хорошего! 20:25 - Нет движения - лёгкие не раскрываются - застой, скопление жидкости в лёгких - инфекция - пневмония - смерть 20:47 - Если Вы не проходите 10 000 шагов ежедневно - тело разрушается и слабеет с каждым днём 20:57 - Вы выращиваете себе страдания: рак, застои, остеохондрозы, снижение слуха 22:00 - Вейп приближает Вашу смерть на десятки лет 22:45 - У курильщиков всегда вялый конец... 23:50 - Сильным счастье с трудом достаётся... Стихи Натальи Грэйс, за роялем - Алина Никитенко ------------ БЛИЖАЙШАЯ ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ 1 НОЯБРЯ | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ https://clck.ru/3WZfcD МАТЕРИАЛЫ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ 21 - ДНЕВНЫЙ КУРС «СЕКРЕТЫ ЗОЖ С НАТАЛЬЕЙ ГРЭЙС» - с рецептами и примерами https://clck.ru/3LuykH 👉МАТЕРИАЛЫ ОНЛАЙН КУРСА НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ - с заданиями https://clck.ru/3NGy4z