Ich optimiere mein Beintraining – näher ans Muskelversagen! | Day 39

ROAD TO COMEBACK – DAY 39 | LEG DAY Nach einem aktiven Rest Day an Tag 38 geht es heute wieder ins Gym! Mein Beintraining entwickelt sich weiter. Ich passe einige Übungen an, konzentriere mich noch stärker auf die Ausführung und versuche, mit kontrollierten Wiederholungen näher ans Muskelversagen zu kommen. Nicht einfach mehr Gewicht bewegen, sondern den Zielmuskel möglichst effektiv belasten. Nach meinem Schlüsselbeinbruch arbeite ich weiterhin daran, meine alte Form zurückzubekommen und langfristig sogar zu übertreffen. Der Comeback-Prozess geht weiter. Schritt für Schritt. Folge meiner Reise: Instagram | TikTok | YouTube | Twitch: @gabriel_dadbod Fitnesscoaching: gn-coaching.ch #RoadToComeback #LegDay #Bodybuilding #MuscleGrowth #Fitness Quote – Day 39 „Don’t just move the weight. Make every rep count.“ Bewege nicht einfach das Gewicht. Sorge dafür, dass jede Wiederholung zählt.