Большинство советов по тренировкам не подходят для натуральных атлетов!

Большинство советов по тренировкам преподносятся так, будто они одинаково подходят всем, но тела, тренирующиеся без стероидов и с использованием допинга, восстанавливаются, адаптируются и реагируют на тренировки в разных физиологических условиях. Я тренировался без допинга последние 38 лет, пройдя путь от 57 кг при росте 183 см до чемпиона по натуральному бодибилдингу. Никаких стероидов и заместительной гормональной терапии. За последние 36 лет я также тренировал более 1000 натуральных мужчин и женщин. Одно стало совершенно ясно: натуральный бодибилдинг — это не просто бодибилдинг с использованием допинга без препаратов. Это совершенно другая дисциплина. В этом видео я объясняю, как впечатляющее телосложение может создавать ложный авторитет, почему спортсмены, использующие допинг, могут неправильно понимать истинные причины своих результатов и как натуральные атлеты в итоге расплачиваются за это, копируя программы тренировок, построенные на улучшенном восстановлении и использовании стероидов. Я также расскажу историю о том, как человек значительно нарастил мышечную массу, практически не тренируясь, почему голливудские и социальные медиа-трансформации искажают представления о естественном наращивании мышц, и что на самом деле нужно натуральным спортсменам для этого: интенсивные, но короткие тренировки, достаточное восстановление, разнообразие упражнений, непривычные стимулы и перегрузки. Это видео не о публичных обвинениях или нападках на отдельных лиц. Оно призвано помочь натуральным атлетам критически мыслить и понимать, когда советы, которым они следуют, возможно, никогда не были разработаны для их тела. Потому что естественное тело — это не худшая версия тела, подвергшегося улучшению. Оно реагирует в соответствии со своими собственными правилами, и, работая в соответствии с этими правилами, вы можете удивиться тому, сколько мышц, силы и долголетия всё ещё возможно. Надеюсь, это поможет вам на вашем пути к естественному совершенству, и как всегда, Excelsior!!! #naturallyintense РАЗДЕЛЫ 00:00 Была ли эта тренировка разработана для натуральных атлетов? 00:50 Неприятная правда о стероидах и фитнес-советах 01:50 Стероиды сделали его крупнее без тренировок 03:11 Когда телосложение становится «доказательством» 04:16 Телосложение не раскрывает причину 05:31 Как натуральным атлетам следует оценивать советы по тренировкам 06:28 Голливудские преображения и ложные объяснения 07:07 Когда хирургическое вмешательство продается как результат тренировок 08:29 Что на самом деле нужно натуральному телу 09:18 Непривычная стимуляция, перегрузка и восстановление 10:22 Ваше натуральное тело не хуже #натуральныйбодибилдинг #натуральныйатлет #высокоинтенсивныетренировки РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ / УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ 👉 Тренируйтесь онлайн со мной и моей командой: https://naturallyintense.typeform.com... Официальный сайт: https://www.naturallyintense.net Сертификационные курсы по высокоинтенсивным тренировкам: https://naturally-intense.mykajabi.co... Читайте блог Кевина: https://www.naturallyintense.net/blog Получите больше советов по натуральному бодибилдингу, подписавшись на Кевина в Instagram:   / naturally_intense