Cours Yang Yin spécial EQUINOX offert par PRANA

Retrouvez cette séance du 23/09/24 offert par la marque eco responsable PRANA. La séquence vise à équilibrer l'énergie du Métal de la médecine traditionnelle chinoise. On commence par des respirations dynamiques pour ouvrir les poumons, puis on continue avec une Danse du Dragon que j'ai créée pour développer notre capacité à "marquer notre territoire" et on termine avec 3 douces postures de Yin!! 45 minutes pour vous faire du bien ;)