Проверьте свои рефлексы: упражнение на скорость реакции от Натали Хайндс 🏊‍♀️

Хотите улучшить свою реакцию и быстрее стартовать с тумбы? 🏊‍♂️ В этом видео Натали Хайндс — бронзовый призёр Олимпийских игр и моя невероятная напарница по команде — присоединяется ко мне, чтобы разобрать простое, но эффективное упражнение на реакцию: упражнение с падением тумбы! Мы рассмотрим 3 различных варианта выполнения, чтобы улучшить ваши рефлексы и стартовые показатели. Это упражнение бесценно, независимо от того, спринтер вы или просто хотите отточить свои навыки. Продюсер и монтажёр: Райан Розенбаум #плавание #плавание #пловец #бассейн #олимпиада #тренировка #тренировка #реакция