Тренировка бэкхенд-динков | 3 упражнения для контроля зоны «кухни»

Хотите отточить свой бэкхенд до уверенности под давлением? В этом видео я покажу вам три моих любимых упражнения для отработки удара с отскоком от сетки, которые помогут вам развить стабильность, создавать давление и обрести уверенность у сетки. ✅ Это видео для игроков, которые хотят: • Развить более надежный удар с отскоком от сетки • Создавать давление, не жертвуя стабильностью • Улучшить контроль и уверенность у сетки 📍 Что вы узнаете: • Три упражнения для улучшения техники удара с отскоком от сетки • Как стать более уверенным и стабильным в розыгрышах с отскоком от сетки • Тренировочные схемы, которые вы можете использовать на каждой тренировке Независимо от того, являетесь ли вы игроком уровня 3.5, стремящимся повысить свой уровень, или продвинутым игроком, оттачивающим свою игру у сетки, эти упражнения помогут вам развить элитный бэкхенд. ⏱ Разделы: 0:00 Вступление 0:35 Упражнение №1: Удар срезом в сторону 1:36 Демонстрация упражнения №1 3:15 Упражнение №2: Перекат в сторону срезки 4:40 Демонстрация упражнения №2 6:57 Упражнение №3: Перекат в сторону удара 7:47 Демонстрация упражнения №3 9:19 Краткий обзор от Ричи Подписывайтесь, чтобы получать больше стратегий, техники и упражнений по пиклболу — новые видео каждую неделю! Instagram: @richard_pickleball TikTok: @richard_pickleball Facebook: Richard Pickleball