Yoga para força e equilíbrio | Aula para iniciantes (60min)

Essa é mais uma aula de yoga pra você praticar junto comigo, mesmo que essa seja sua primeira vez no yoga. Nessa prática, vamos buscar a nossa força e o equilíbrio, através de movimentos mais intuitivos, buscando também as sensações que cada postura provoca em nosso corpo e mente, através dessa pratica de intu vinyasa yoga. Então estende o teu tapete e vamos praticar! 🧘‍♀️ Para aprofundar sua jornada de yoga: yogacomaline.my.canva.site 👉 Se inscreva no canal pra seguir comigo, toda semana uma pratica nova de yoga aqui. 📸 Instagram: @bervianaline.yoga 🏷️ Tapete da GiliStore (BERVIAN10)