Kalistenika dla początkujących - Przykładowy trening

MÓJ AUTORSKI PROGRAM TRENINGOWY JUŻ DOSTĘPNY!: https://caliathletics.pl/maciek/ Na hasło "MACIEK10" otrzymujecie 10% zniżki na cały asortyment i programy treningowe W dzisiejszym odcinku skupiamy się na uniwersalnej rutynie treningowej dla początkujących. Pamiętajcie, aby dostosować liczbę powtórzeń pod swoje własne możliwości, oraz analizować swój progres i stopniowo stawiać sobie coraz to cięższe wyzwania. Instagram: macjek_sw   / macjek_sw