Чому ми тиснемо на себе? Темна сторона "самодисципліни"

Тиск на себе — це не про силу волі. Це про ненависть. Про те, як ми намагаємось стати кимось “кращим”, замість того щоб побачити себе справжніми. В цей момент реальне “Я” ігнорується та лишається поза кадром, а на сцену виходить Ідеальне Я: вигаданий образ, який ніколи не втомлюється, не сумнівається, не помиляється і завжди “може” БІЛЬШЕ. Це відео — про різницю між зусиллям і насиллям над собою. Про те, як перестати жити з позиції “ти мусиш” і повернути собі цілісність.