【還暦サブスリーチャレンジ】中間報告と猛暑を乗り切るコツ＋小布施見にマラソン

４月からスタートした還暦サブスリーチャレンジ、目標は11月のつくばマラソンです。 ここまで約４ヶ月のトレーニングを振り返って、その分析内容を中間報告をします。 また、この夏の猛暑の中を乗り切って走り込みを継続するコツを、現在実際に取り組んでいる４つの視点から紹介します。 動画の最後は、日本三大仮装マラソンとして知られる「小布施見にマラソン」のユニークな仮装ランナーを動画にまとめてみました！