Na bazénu s Kíťou: Jak se naučit plavat pro začátečníky i pokročilé

Kraul patří mezi jeden z vůbec nejoblíbenějších plaveckých stylů, který je rychlý a efektivní, ale taky celkem dost technicky náročný. Profesionální plavkyně Kristýna Horská alias Kíťa prozrazuje svoje tipy a triky, jak tenhle styl v bazénu hravě zvládnout! Zajímá tě o plavání víc? Mrkni k nám na web a uč se! Proč je plavání zdravé a pomáhá výkonnosti? https://aktin.cz/7-duvodu-proc-jsem-d... 4 jednoduché rady pro každého začátečníka https://aktin.cz/plavani-4-jednoduche... Co pomáhá Kítě v jejím výkonu? Mrkni na její oblíbené produkty na aktin.cz – https://aktin.cz/u/38333161-6364-3930... Nabídku sportovní výživy, zdravých potravin a udržitelné módy najdeš na aktin.cz 0:00 úvod 0:31 rozfázování stylu 0:52 základní poloha těla 0:59 kopání nohama 1:10 dýchání 1:26 ruce 2:01 vše spojíme 2:05 triky do tréninku 3:00 závěr