ОКТЯБРЬ!!! Профессор БУБНОВСКИЙ. Врачи молчат об ЭТОМ!!! Правда о суставах, спине

27 августа в ГЭС-2 пройдёт ТОК — конференция для предпринимателей от Точка Банка. Промокод ФОМИН — скидка 20%. Тут детали: https://tchk.me/Httmad Тюменская кухонная техника CaseGuru уровня ресторанов Мишлен – https://cgpods.ru/fomin26 промокод FOMIN26 на скидку до 1000 руб. ТГ-блог – https://t.me/cg_pods Регистрируйтесь на бесплатный курс "Профессия и Дополнительный доход на Нейросетях" от SMM Академии https://smm-academy6nn.ru/neiroseti_r... BOCA ROOM вырос из дизайн-студии и создает мебель премиального качества. BOCA ROOM - бренд, меняющий отношение к производству мягкой мебели в России. Познакомьтесь с коллекцией BOCA ROOM на официальном сайте: https://boca.su/promo-fomin26 Сергей Бубновский - доктор медицинских наук, профессор, создатель методики кинезитерапии, автор множества книг о здоровье и движении. Почему болят спина, колени и суставы? Как сохранить подвижность и здоровье до глубокой старости? В выпуске говорим о боли, позвоночнике, суставах, остеохондрозе, мышцах, физической активности и кинезитерапии. Обсудили, какие ошибки люди совершают после 40–50 лет и что делать уже сейчас, чтобы сохранить здоровье и не зависеть от окружающих в старости. Канал Сергея Бубновского: ‪@BubnovskySM‬ Таймкоды: 00:00:00 — Почему больниц всё больше, а здоровых людей всё меньше 00:01:07 — Ноги — главный насос тела: почему ходьбы недостаточно 00:02:06 — Слабые ноги разрушают все органы — и это не метафора 00:03:06 — Девочка с параличом и паралимпийцы: что показала практика 00:05:05 — Почему кардиология лечит сердце, но не человека 00:06:04 — Мышцы и суставы: что происходит, когда мышцы перестают работать 00:08:30 — Остеохондроз молодеет — и вот конкретная причина 00:10:15 — Офисный синдром: что делать, если весь день за столом 00:11:14 — Кинезиотерапия против таблеток: в чём принципиальная разница 00:12:07 — Остеопороз: почему он возникает и почему таблетки не помогают 00:13:05 — Белые пятна на костях исчезли после упражнений — как это работает 00:14:05 — Мозг и сердце зависят от мышц ног — прямая связь 00:15:03 — Таблица функционального состояния мышц по возрасту 00:16:02 — Тренажёр МТБ: что он делает и почему обычный спорт не заменит 00:18:48 — Какие упражнения травмируют, а не лечат — важно знать 00:20:46 — Холодная вода и движение вместо таблеток: личный опыт 00:22:58 — Что происходит с пациентом в больнице на самом деле 00:23:54 — Реанимация, голодовка и флебит: личная история Бубновского 00:24:54 — Как профессор вылечился от ковида за пять дней без больницы 00:26:48 — От медицины болезней к медицине здоровья: в чём разница 00:28:35 — Удаление аппендикса и желчного пузыря: последствия, о которых молчат 00:30:29 — Лимфа, печень, почки и пот: как тело выводит токсины 00:31:21 — Мышцы — интегрирующая система всего организма 00:32:47 — Почему к 40 годам тело «рассыпается» без мышечной активности 00:33:36 — Мышцы транспортируют всё: кровь, лимфу, питание, кислород 00:34:32 — Мышечная недостаточность — главный признак старения 00:38:16 — Физическая культура как часть общей культуры человека 00:39:35 — Позвоночник: почему МРТ не показывает главного 00:42:25 — Подтягивания, отжимания, растяжка: минимум для позвоночника 00:44:06 — Почему пожилые не тренируются — и что с этим делать 00:46:25 — Грыжа позвоночника — это не болезнь. Бубновский объясняет почему 00:48:23 — Анатомия позвоночника: почему грыжа не может защемить нерв 00:50:17 — Как МРТ создало миф, который калечит людей 00:52:12 — Личные травмы профессора и возвращение к жизни через мышцы 00:54:00 — Почему мышцы теряются с возрастом — и как это остановить 00:55:50 — Аденома простаты и 28 мышц промежности: неожиданная связь 00:57:07 — Сколько упражнений нужно для лечения колена на самом деле 00:58:07 — Пациент стал военным офицером после кинезиотерапии 00:59:05 — Финал: главное, что нужно запомнить о своём теле Мои контакты: Телеграм-канал: https://t.me/fomin_space Инста:   / fomingram   Реклама: https://t.me/fominwind Дисклеймер: информация в этом видео носит исключительно информационно-просветительский характер и не является медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением лечения. Мнения и рекомендации, высказанные гостем, отражают его профессиональную позицию. Перед началом лечения, изменением терапии, выполнением упражнений или применением любых методов, упомянутых в видео, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом с учётом вашего состояния здоровья и индивидуальных противопоказаний. Реклама. АО "Точка", ИНН 9705120864, ООО "Банк Точка" ИНН 9721194461. Лицензия ЦБ РФ № 3545 от 03.02.2023. erid: 2VtzqvCuPg7 Реклама. ИП Боков В.А., ИНН 860231222547, erid: 2W5zFGDZ5QV Реклама ООО "Универиум" ИНН 9731075992 erid: 2Vfnxw9qkNw Реклама. ИП Шапошников Михаил Алексеевич ОГРНИП 318665800077270. erid: 2VtzqwmLds9