Sesión ESPALDA SANA 13 - Nivel Mejora

Disfruta de esta sesión completa de ESPALDA SANA para aplicar a tus entrenamientos, fácil de realizar en CASA con material sencillo. Si te resulta útil y quieres disponer del programa al completo, puedes ver toda la información en http://espaldasananivelmejora.prowell... Espero que te resulte ameno y sobre todo aplicable a tus objetivos!! En esta sesión tienes a tu disposición ejercicios de MOVILIDAD, ESTIRAMIENTOS, ESTABILIDAD ARTICULAR y TONIFICACIÓN para mejorar tu POSTURA