פרק 33: איך מתגברים על הדחף לאכול בלי צורך בכוח רצון

מכירים את זה שאתם ממש מנסים להימנע מהעוגה הזו, אבל משהו בכם עושה את זה בכל זאת, ולוקח את העוגה כאילו כל המטרות התזונתיות שלכם נזרקו לפח? כמה הייתם רוצים במצב כזה אשכרה לבחור מה לאכול, במקום שזה ינהל אתכם? היום אני הולכת לדבר איתכם על שיטה מאוד ייחודית ומהפכנית להתגברות על הדחף לאכול, על ה"בא לי" מבלי להילחם איתו. עוד בפודקאסט: מהו בכלל דחף ומאיפה הוא נוצר. איך הדחף משתלט לנו על המוח החושב שלנו. מה ההבדל בינינו לבין הדחף שלנו. איך מורידים את הדחף ב3 שלבים פראקטיים. ועוד ועוד. לינקים: לפרק הפודקאסט עם הראיון של אורלי דרורי:    • פרק 25: על התמכרות לאוכל, אכילה רגשית ואכי...   הקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course שימו לב: בהקלדת הקופון PODCAST במעמד התשלום תקבלו 20% הנחה על הקורס. הקורס "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if שימו לב: בהקלדת הקופון PODCAST במעמד התשלום תקבלו 20% הנחה על הקורס.