【🔰】ごはん炊けるまで4分ゆるトレしよ🍚

よいしょー🙌 お茶の間シスターズで〜す！ 今回の動画は・・・ 「うせやん…ご飯炊けてへん…絶望😱」というそこのあなた！！ 炊飯器のピピピッ！を待つ間に、お茶シスと一緒にゆる〜く動いて効率よく汗かこ〜〜🌾✨ ＼見どころ👀／ pono「炊飯スイッチ押せてへんくて米炊けてない」 ojyou「まぢかぁぁぁぁぁぁぁ……あっ、んじゃ炊けるまでゆるトレしよ〜」 pono「あっそーしよ〜♪」 切り替えの早すぎる2人（笑） 地味〜な動きなのにじわじわ効いてくる「お茶の間流」トレーニングで、待ち時間を最高のご褒美タイムに大変身！ ……のはずが、エンディングでまさかの待ち時間が発覚！？ ponoちゃんの運命やいかに……！！💦（※最後まで見てみてね✨️） お米が炊けるのを待ってる人も、隙間時間がある人も、お茶沸かして待ってるからいつでも来てね〜🍵✨ それでは、今週も楽しんでいきま〜〜っしょ✊ グッドボタン👍・コメント💬も めちゃくちゃ励みになります🔥 「こんなテーマでやってほしい！」 「こんな気分の日におすすめのゆるトレ作って！」 など、リクエストも大歓迎です✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍵 お仕事のご依頼・タイアップはこちら 🍵 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ​お茶の間シスターズ（ojyou & pono）への お仕事のご依頼、商品PRやタイアップ、コラボ等のご相談は、 下記メールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。 ​📧 【お仕事用メールアドレス】 trainerpono@gmail.com ​━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＃隙間トレ ＃ゆるトレ ＃お茶の間シスターズ ＃宅トレ ＃時短エクササイズ