วิธีลด "การอักเสบ" ในร่างกายแบบธรรมชาติ ฉบับ 3 ศาสตร์การแพทย์ EP.6 | MVP Podcast SS3

เจาะลึกเรื่อง "การอักเสบ" (Inflammation) ต้นตอของความเสื่อมและโรคเรื้อรัง (NCDs) ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้! ใน MVP Podcast อีพีนี้ แม็กขอชวนคุณหมอทั้ง 3 ท่าน 3 ศาสตร์ (แผนปัจจุบัน, แผนไทย และแผนจีน) มาพูดคุยกันว่า การอักเสบจริงๆ แล้วคืออะไร? และเราจะรับมืออย่างไรเพื่อไม่ให้ร่างกายพังก่อนวัยอันควร Video timestamp: 00:00 Intro 01:12 แนะนำตัวคุณหมอ 02:22 การอักเสบในมุมมองการแพทย์แผนไทย 03:21 "Chronic Inflammation" การอักเสบเรื้อรังที่ทำให้เราแก่เร็ว 06:01 การอักเสบในมุมมองการแพทย์แผนจีน 07:15 การอักเสบเป็นเรื่องดีได้หรือไม่? 10:35 "ผู้ร้าย" ของการอักเสบ 13:15 "ซอมบี้เซลล์" (Zombie Cells) 15:30 วิธีจัดการการอักเสบเบื้องต้น 16:55 อัลไซเมอร์กับการอักเสบในสมอง (Neuroinflammation) 24:08 ความสัมพันธ์ของลำไส้และสมอง (Gut-Brain Axis) 27:10 ความเชื่อเรื่องการกินเผ็ด เนื้อแดง และของแสลงกับการอักเสบ 33:20 อาหารเสริมต้านการอักเสบ จำเป็นแค่ไหน? 36:50 "Siamese Diet" เมนูอาหารไทยต้านการอักเสบตามฤดูกาล 40:40 สรุปวิธีบรรเทาการอักเสบง่ายๆ เพื่อคืนสมดุลให้ร่างกาย #การอักเสบ #MVPPodcast #สุขภาพ #ชะลอวัย #AntiAging #หมออั๋น #หมอน้ำ #หมอโซเฟีย #Maxdicine Follow Maxdicine Instagram: @maxdicine https://www.instagram.com/maxdicine/?... Facebook: Maxdicine Official   / maxdicine   TikTok: @maxdicine https://www.tiktok.com/@maxdicine?lan... ขอบคุณสถานที่ H&M Music studio & Karaoke room, Central World #hmcentralworld #hmmusicstudio #hmkaraokeroom