หมอเผย! เลิกทำสิ่งนี้ทุกวัน...ลดน้ำหนักได้ 20 โล | หมอใบเฟิน Medtalk

แค่คุณเครียดก็ทำให้คุณ อ้วนได้จริงหรอ!!! Weight Loss Talk EP. นี้ แพท ณปภา ตันตระกูล จะมาแชร์เคล็ดลับเครียดยังไงให้ผอมกับคุณหมอใบเฟิน หัวหน้าทีมแพทย์ของ CHULADOCTOR wellness เวลเนสด้านการรักษาฝ้า ดูแลผิวหน้าแบบไม่ใช้ความร้อน การลดน้ำหนักแบบยั่งยืน และการชะลอวัย ผู้ได้รับรางวัล The Signature Longevity wellness จาก Hello Magazine นิตยสารชั้นนำ 🥇 . เลิกทำสิ่งนี้! อาจช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น คลิปนี้จะพาไปทำความเข้าใจทั้งเรื่องการกิน ความเครียด ฮอร์โมน Cortisol และการดูแลสุขภาพจากภายใน หากอยากมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน คลิปนี้ไม่ควรพลาด! . 🔔 ใครชื่นชอบเรื่องการดูแลรูปร่าง และ สุขภาพที่ยั่งยืนแบบ longevity สามารถติดตามรายการ Weight Loss talk ได้ เวลา 20.00 น. #medtalk #หมอใบเฟิน #cortisol #insulin #การกิน #สุขภาพ #ลดน้ำหนัก #รูปร่าง #ความเครียด #ผอม #health #ไขมันพอกตับ 🏆 สิทธิพิเศษสำหรับแฟนรายการ Medtalk รับสิทธิเจาะเลือดฟรี พร้อมค้นหาสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง จำกัดเพียง 5 ท่านแรกเท่านั้น! โทรเลยตอนนี้ 096-1875888 00:00 Highlights 01:00 แนะนำรายการ 01:30 ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนัก 03:14 King Of Stress ฮอร์โมนตัวนั้นคือ?? 04:13 เจาะลึกฮอร์โมน Cortisol 05:41 4 phase ของ Cortisol มีอะไรบ้าง 06:13 ฮอร์โมนฉุกเฉิน ทำงานตอนไหน? 06:56 เครียดยังไงให้น้ำหนักลด? 07:38 Acute Stress คืออะไร ส่งผลยังไง 08:12 Insulin เข้ามาเกี่ยวข้องกับความเครียดอย่างไร? 08:50 ความเครียดฉับพลัน ช่วยร่างกายจริงไหม? 09:27 Cortisol phase 2 ร่างกายเริ่มเป็นอย่างไร? 11:50 Chronic Stress ความเครียดเรื้อรัง คืออะไร? 12:50 เครียดเรื้อรัง จะทำให้เกิดอะไรขึ้น! 14:25 ฮอร์โมนอะไร ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง? 16:05 Cortisol phase 4 ร้ายแรงแค่ไหน! 17:15 ไขมันหน้าท้อง ทำไมถึงน่ากลัว? 18:40 ทฤษฎี survival theory คืออะไร 19:59 เช็ค 5 ข้อนี้ว่าเสี่ยงแค่ไหน 22:36 5 วิธีลด Cortisol ก่อนร่างกายจะพัง 28:34 Next EP. ติดตามรายการ MedTalk สุขภาพดีมีคำตอบ สาระน่ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ และการดูแลตัวเอง Facebook : / medtalkofficial Youtube : / @medtalkchannel Tiktok : / medtalkofficial ติดต่อโฆษณาช่อง Medtalk ได้ที่ 📩chuladoctormedtalk@gmail.com 📞 089-922-6565 (คุณซัน) ปรึกษาปัญหาสุขภาพเชิงลึกได้ที่ CHULADOCTOR Wellness โทร: 096-1875888📞 Line : (@) Chuladcotorwellness FB : /chuladoctorwellnesss Web : https://chuladoctorwellness.com/