Никогда больше не застревай в «Черепахе» и делай больше тейкдаунов! (Основы рестлинга с Джорджем ...

Некоторое время назад я записался на частную тренировку по борьбе с тренером UFC, бывшим борцом первого дивизиона и бойцом ММА Джорджем Хикманом в Bangtao Muay Thai & MMA. Джордж показал мне отличную технику, которая поможет вам чаще проводить тейкдауны и больше никогда не застревать в позиции «черепаха» в бразильском джиу-джитсу или ММА! 0:00 Борьба для бразильского джиу-джитсу и ММА 0:21 Скольжение коленом из позиции «двойная нога» 0:36 Восстановление из позиции «черепашка» 0:47 Борьба на одной ноге из позиции «черепашка» 1:07 Основы тейкдауна на одной ноге 2:09 Выглядывание из позиции «черепашка» 3:30 Собираем всё вместе