Quem cuida de quem cuida? Autocuidado e apoio para cuidadores | Telma Witzig – Oficina Jornada 2025

Quer ter uma vida mais feliz? Acesse http://www.novotempo.com/curso e comece agora mesmo! Cuidar de alguém é um ato de amor, mas também pode ser emocionalmente desgastante. Nesta oficina da Jornada Recomeços 2025, a psicóloga Telma Witzig explica os impactos emocionais e físicos que o papel de cuidador pode trazer, além de dicas para manter o equilíbrio e preservar sua saúde mental. Você vai aprender sobre autocuidado, rede de apoio, comunicação aberta e estratégias práticas para cuidar de si mesmo enquanto cuida de outra pessoa. #Cuidadores #Autocuidado #SaudeEmocional #TelmaWitzig #RedeDeApoio #JornadaRecomeços2025 #CuidarDeSi #EsgotamentoEmocional #SaudeMental #BemEstar #NTPlay #NovoTempo