В 50+ лет: ЖИВОТ, ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК И ПРОТЕКАНИЕ ЖИРОВ — ВСЕ ИСЧЕЗЛО! Всего 5 минут в день!
Tati Dembowska
0:00 / 0:00
В 50+ лет: ЖИВОТ, ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК И ПРОТЕКАНИЕ ЖИРОВ — ВСЕ ИСЧЕЗЛО! Всего 5 минут в день!
46 631 просмотр · 5 месяцев назад
Tati Dembowska
99,3 тыс. подписчиков
46 631 просмотр · 5 месяцев назад
Хотите ухаживать за лицом естественным способом — без уколов и догадок? Я открываю список для первых участников 👉 https://joinfacestudio.com?utm_source...
Оставьте свой email — вы будете первыми, и я создам для вас список.
ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
00:00 — Пытаетесь избавиться от жира на животе годами, но он все равно стал еще больше выделяться?
00:56 — Почему диеты и пресс бесполезны: настоящий виновник длиной в 7 метров
01:57 — От детской травмы до менопаузы: как эта проблема накапливается с годами
02:31 — Опасная ошибка: почему вредно делать скручивания с опущенным кишечником
02:58 — Эффект домино старения: как опущенный кишечник создает двойной подбородок и обвисшие щеки
03:57 — «Куча» проблем: недержание мочи, варикозное расширение вен и болезненные менструации из-за одной проблемы
04:51 — ПРАКТИКА: щадящая техника подъема кишечника с помощью подушек на диване
05:16 — Шаг №1: висцеральный массаж вдоль кишечного тракта с правильным дыханием
08:27 — Шаг №2: диафрагмальный насос для подъема органов к ребрам
10:21 — 5 критических ошибок, которые портят массаж
11:36 — План достижения результатов: как часто это делать, пока не получите результат «Сдувается» живот
‼️ Противопоказания к висцеральному массажу и упражнению «Диафрагмальный насос»
Эти техники щадящие, но все же имеют ряд противопоказаний. Важно внимательно ознакомиться с ними, чтобы не навредить себе.
Острые воспалительные процессы в брюшной полости, такие как аппендицит, обострение гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит или перитонит.
Любые опухоли (доброкачественные или злокачественные) в органах брюшной полости, а также кисты.
Камни в почках или желчном пузыре. Массаж может спровоцировать их движение и вызвать приступ.
Гипертонический криз. Высокое кровяное давление на этом этапе требует покоя, а не дополнительной стимуляции.
Свежие травмы и послеоперационный период. Если операция была проведена менее 1–3 месяцев назад (в зависимости от сложности) или если у вас еще не зажили швы на животе.
Беременность. Любая активная работа с мышцами живота в этот период строго запрещена.
Маточные кровотечения и менструации. В эти периоды лучше избегать висцерального массажа и интенсивных движений живота, чтобы предотвратить усиление кровотока.
Нарушения свертываемости крови. Если вы склонны к тромбозу или принимаете антикоагулянты, массаж может быть опасен.
Грыжи (пупочная, паховая или вдоль белой линии живота). Давление в этой области может привести к ущемлению грыжи.
‼️ Важно! Если у вас есть какие-либо сомнения или если у вас хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать эту практику.
Смотрите мои видео о похудении и омоложении 👇
🔥 Жир на животе и протечки ИСЧЕЗНУТ! Эффективное похудение для людей старше 50 лет
• 🔥 Belly Fat & Leaks GONE SITTING! Powerful...
ПРЕКРАТИТЕ ОБВИСАНИЕ! Укрепите шею за 5 минут дома!
• STOP SAGGING! FIRM Your Neck in 5 Mins at ...
Живот, протечки и вздутие живота исчезли после 50! Всего 5 минут в постели!
• Pooch, Leaks & Bloat GONE at 50+! Just 5 M...
Старение, усталость и морщины исчезли, когда я начала принимать эти 6 добавок!
• Aging, Fatigue & Wrinkles VANISHED When I ...
1 трюк для активации коллагена: больше никакого обвисания, морщин и пигментных пятен!
• 1 Trick to ACTIVATE Collagen: No More Sagg...
Больше никакого обвисания лица после 50! 5 упражнений лучше, чем филлеры!
• NO MORE Face Sagging at 50! 5 Exercises Be...
ШОКИРУЮЩИЕ результаты! Подтяжка щек и обвисшей шеи всего за 8 минут дома
• SHOCKING Results! Lift Jowls & Saggy Neck ...
Пустота живота и отсутствие выделений исчезнут в 56 лет! Всего 7 минут в день
• Belly FLATTENED & Leaks GONE at 56! Just 7...
Двойной подбородок и живот исчезнут! Упражнение с полотенцем для омоложения
• Double Chin & Belly GONE! 1 Towel Exercise...
Опущение век подтянется, отечность исчезнет за 10 минут! Без операции (естественная блефаропластика)
• Droopy Eyelids LIFTED & Puffiness GONE in ...