Подкаст №16 — Рождены, чтобы дышать: почему функциональное дыхание важно, с Мелоди Стюарт

Знаете ли вы, что ваше дыхание влияет на форму лица? Задумывались ли вы о том, что дыхание вашего ребенка может способствовать появлению симптомов СДВГ? Мелоди Стюарт, орофациальный миофункциональный терапевт и специалист по функциональному дыханию, присоединяется ко мне для увлекательной беседы, посвященной взаимосвязи между дыханием, здоровьем полости рта, нервной системой и нашим эмоциональным благополучием. Мы рассмотрим, как ограничения в ротовой полости могут влиять на кормление, дыхание, сон, осанку и напряжение во всем теле, не только у младенцев, но и во взрослом возрасте. Как всегда, меня интересует не только физические симптомы, но и более глубокие причины. Мы исследуем взаимосвязь между хроническим стрессом, нервной системой и напряжением в челюсти и языке, почему рассечение уздечки языка не всегда является полным решением, и важность поддержки тела как взаимосвязанной системы, а не лечения отдельных частей изолированно. Один из главных выводов, который, я надеюсь, вы сделаете из этой беседы, заключается в том, что наши дети развиваются во взаимодействии с окружающей средой, и это включает в себя и нас. То, как мы дышим, реагируем на стресс и заботимся о своей нервной системе, может влиять на среду, в которой растут и учатся наши дети. Планируете ли вы беременность, воспитываете детей, испытываете проблемы с дыханием ртом или сном, или просто интересуетесь удивительной взаимосвязью человеческого тела, этот эпизод предложит вам взглянуть на дыхание совершенно по-новому. Ведь, как говорится, «То, как вы дышите, определяет то, как вы живете».