콜리플라워밥과 양배추밥 | 다이어트밥 | 당뇨밥 | 양배추 심지 알뜰 활용방법 | 🍚맛있는 저탄수밥 만들기 팁!!

🗒️맛있는 저탄수밥 만들기를 배워 보세요! 🗒️Learn how to make delicious low-carb rice! 칼로리를 1/10로 확 낮출 수 있어서 다이어트밥으로 불리기도 하고 혈당 조절을 도와 당뇨밥으로 불리기도 하는 저탄수밥을 쌀처럼 하얗고 특별한 향이 없는 건강한 식재료 콜리플라워와 양배추로 만들어 보세요. 쌀이 너무 좋아 쌀을 포기할 수 없는 분들을 위해 칼로리를 1/2로 뚝 낮춘 콜리플라워+양배추 쌀밥도 함께 담았답니다 :) 📝저탄수밥 풀 레시피 : https://www.sweetpeapot.com/post/caul... 📝서정아의 건강밥상 홈페이지 : https://www.sweetpeapot.com 🛒영상 속 주방용품 @SWEETPEAPOT KITCHEN 올-클래드 쿡웨어 세트 : https://amzn.to/3LCXgEH 오일병 : https://amzn.to/363S0JY 서정아의 주방용품 : https://www.sweetpeapot.com/shop 👩🏻‍🍳101 온라인 '비건 집밥' 클래스 : https://class101.app/e/sweetpeapotseo... 🇸레시피모음 신청 : https://www.sweetpeapot.com/contact 🗞️시카고 한국일보 레시피 아카이브 : http://asq.kr/xf4BQHh 📽️사진 및 영상 촬영 기어 :https://www.sweetpeapot.com/photograp... 💭STAY CONNECTED Website : https://www.sweetpeapot.com/ Facebook :   / sweetpeapot   Pinterest : https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ Instagram :   / sweetpeapot   🌿Vegan | Plant-based | Healthy Food Cuisine 🙋🏻‍♀️Claire정아