Как довести технику «стримлайн» до совершенства и плавать быстрее!

Отрабатывайте самое быстрое положение в воде — обтекаемую форму! Улучшите свою обтекаемую форму, чтобы быстрее и эффективнее отталкиваться от стенки бассейна. Выражаем благодарность нашему спонсору @Therabody за помощь в восстановлении и предотвращении травм до и после плавания. Ознакомьтесь с нашими любимыми устройствами для снятия мышечного напряжения и боли: https://www.therabody.com/us/en-us/?u... 💪 🤓 Читайте блог: https://bit.ly/34Cg71L Главы: 0:00 Введение 0:24 Что такое обтекаемая форма? 1:45 Как добиться обтекаемости 3:36 Почему обтекаемость важна 7:13 Как улучшить обтекаемость 9:45 Упражнения для отработки обтекаемости 📲 Приложение MySwimPro Training: https://myswimpro.com/ 🏅 VIP-группа в Facebook: https://bit.ly/2UySQVB 🚀 7-дневное руководство по плаванию: http://bit.ly/3rNcNri 📚 Книга «Плавай как профессионал»: https://amzn.to/3lctslN 👕 Приобретите мерч MySwimPro: https://teespring.com/stores/myswimpro 🏊‍♀️ Купите снаряжение для плавания: https://www.amazon.com/shop/myswimpro Советы по плаванию: ✅ Как плавать вольным стилем с идеальной техникой http://bit.ly/2xjtPWx 💪 Как сократить время на 1 секунду на дистанции 50 метров вольным стилем https://bit.ly/2S8QXlp 🐬 Улучшите свой подводный дельфиний удар ногами https://bit.ly/2DJjnLp 🚀 Как быстрее стартовать с тумбы    • How to Dive Off the Blocks FASTER | Swimmi...   🔥 Анализ стиля вольным стилем Кэлеба Дрессела http://bit.ly/3qlw2Ic Присоединяйтесь к сообществу: 📸 Instagram:   / myswimpro   🎥 Facebook:   / myswimpro   🐦 Twitter:   / myswimpro   🍭 TikTok:   / myswimpro   🌎 Подпишитесь на наш канал сообщества! http://bit.ly/3qDuW9v О MySwimPro: MySwimPro — это фитнес-приложение №1 для пловцов в мире! MySwimPro — это персональный тренер, который помогает пловцам из более чем 180 стран улучшать свои результаты и здоровье, предоставляя персонализированные планы тренировок, упражнения, видео с техникой и аналитику. Приложение MySwimPro доступно для iPhone, Android, Apple Watch и смарт-часов Garmin. О тренере Фаресе: Фарес Ксебати — соучредитель и генеральный директор MySwimPro. Он трехкратный чемпион США по плаванию среди ветеранов в индивидуальном зачете и участник трансконтинентального заплыва через Босфор. Фарес является членом Американской ассоциации тренеров по плаванию и сертифицированным тренером по триатлону США. Он является автором книги «Плавай как профессионал» и любит помогать пловцам раскрыть свой полный потенциал. Следите за ним в социальных сетях @FaresKsebati! Для деловых запросов обращайтесь по адресу: dan@myswimpro.com