Осанка с наклоненной вперед головой — 30-дневное преображение осанки

Это видео — отрывок из 3-часового видеосериала «30 дней преображения осанки», включающего более 100 упражнений на растяжку, а также советы по эргономике. Видео доступно на DVD, в виде цифровой загрузки или приложения. Смотрите другие бесплатные видео, приобретите наш DVD или скачайте его на сайте http://thepowerofposture.net/ Приложение для iPhone https://itunes.apple.com/us/app/the-3... Приложение для Android https://play.google.com/store/apps/de... Хотите изменить осанку, но не знаете, с чего начать? Этот видеосериал для вас! Хорошая осанка — это не заставлять себя сидеть прямо, а формирование привычек на всю жизнь, которые способствуют здоровью, комфорту и расслаблению. В этой серии видео вы узнаете всё необходимое об эргономике и здоровой осанке, чтобы добиться долгосрочных результатов. Сначала потребуется немного усилий, но благодаря нашим тренировкам вы обнаружите, что здоровая осанка — это приятно и в конечном итоге гораздо комфортнее. Как это работает: Этот революционный метод коррекции осанки включает более 3 часов видео и более 100 упражнений на растяжку, упражнений и советов по эргономике. Каждый день в течение 30 дней вы смотрите короткое видео с подробным описанием различных аспектов осанки, а также мини-сеанс упражнений на растяжку и тренировку, направленный на расслабление напряженных мышц, отвечающих за осанку, и укрепление слабых.