Эта связь меня просто поразила. Жаль, что я не знал об этом раньше. Обвисшие щеки и многое другое!

Как косметолог и персональный тренер, меня этому никто никогда не учил. Как только я поняла эту связь, я уже не могла этого игнорировать — и это полностью изменило мой подход к старению, коже и телу. 👉Мои бесплатные руководства → https://firmandglow.co Трудно изменить свое тело после 40? Чувствуете, что ничего не получается? Разочарованы? Это была я! Возможно, вы становитесь сильнее, но чувствуете себя вялой и больше не узнаете себя. 👉Мой метод: https://www.firmoverforty.com/ 👉Мой бандаж и аксессуары здесь: Бандаж Beyond Firming: https://www.mvpglow.com/ 👉30-дневные программы укрепления с помощью бандажа и информация о новой библиотеке Sculpt & Glow: https://www.mvpglow.com/collections/b... 👉Расческа для усиления фасций https://www.mvpglow.com/products/boos... 👉Мои лучшие средства для укрепления кожи: https://www.mvpglow.com/collections/g... Как косметолог и персональный тренер, меня никогда не учили смотреть на старение таким образом — но как только я увидела эту связь, все стало понятно. Если вы замечаете такие изменения, как обвисание щек, провисание нижней части лица или ощущение разобщенности мышц кора или тазового дна, возможно, дело не только в «старении» или состоянии кожи. В этом видео я делюсь иным взглядом на то, как работает тело в целом — особенно у женщин старше 40 лет — и почему традиционные тренировки и упражнения могут не решать проблему в корне. В видео рассматриваются следующие темы: обвисание щек и старение нижней части лица осознание и поддержка мышц тазового дна осанка, напряжение и положение тела почему определенные упражнения могут не помогать и на чем следует сосредоточиться вместо этого Я не являюсь специалистом по мышцам тазового дна, но после многих лет работы косметологом и тренером — и изучения фасций и связи всего тела — я полностью изменила свой подход к старению, состоянию кожи и укреплению мышц. Если то, что вы делали раньше, не работает, возможно, дело не в том, чтобы делать больше… а в том, чтобы делать что-то по-другому. Борьба с целлюлитом и обвисшей кожей после 40 — и особенно после 45 — это совершенно новая игра. Доктор Берг: Видео о фасциях    • Everyone IGNORES Fascia When Stretching   Мы должны перестать играть по тем же правилам, что и в 20-30 лет. Наши тела другие. Наши гормоны другие. Наша кожа другая. Так почему же мы считаем, что те же самые тренировки должны работать? Я делала это годами. Я работала усерднее. Я прилагала больше усилий. Я винила себя. Я даже стала сертифицированным персональным тренером, пытаясь разобраться в этом. И как косметолог и владелица медицинского спа-салона с более чем 20-летним стажем, я всегда уделяла большое внимание коже… и все же я не могла понять, что происходит с кожей на нашем теле. До сих пор. Но самый большой сюрприз? ✔️ Большая упругость ✔️ Уменьшение целлюлита ✔️ Меньше времени на тренировки ✔️ Снижение уровня стресса и кортизола ✔️ Улучшение сна ✔️ Улучшение настроения Это изменило не только мое тело — это изменило то, как я старею. Это настоящий прорыв для женщин старше 40 лет, которые устали работать усерднее и готовы тренироваться эффективнее. #мобильность #фитнеспосле50 #доипосле #похудениеприменопаузе #эластичныеленты #домашниетренировки #похудениепосле40 #старениесильнее #выпадениеволос #уходзалицом #тазовоедно