Лечение боли в тазобедренном суставе у спортсменов — Часть 1 (Анатомия и модели упражнений)

Сегодня в подкасте мы немного отвлечемся от темы и поделимся с вами медицинской информацией. Как многие знают, я физиотерапевт и спортивный физиотерапевт, работаю со многими спортсменами и лечу множество различных травм. Одна из проблем, с которыми я часто сталкиваюсь, — это травмы бедра. В рамках своей работы я много занимаюсь обучением медицинских работников по различным травмам в гимнастике. Я провожу курсы повышения квалификации для докторантов в клинике Champion Physical Therapy в Бостоне, обучая их анатомии, биомеханике, различным методам оценки и стилям лечения. Студенты попросили меня провести углубленный курс по проблемам бедра. В этом курсе содержится действительно ценная информация, поэтому я решил выпустить его в формате подкаста, чтобы поделиться ею с гимнастическим сообществом. Я знаю, что многие физиотерапевты стремятся узнать больше о тазобедренных суставах и чувствовать себя более уверенно, работая с людьми, которым предстоит операция или нет. Но я надеюсь, что это также поможет тренерам, расширяя их знания о травмах и процессе возвращения к спорту. Я ОБСУЖДАЮ: 06:09 Четыре слоя. 09:57 Первый слой тазобедренного сустава: остеохондральный слой. 10:20 Что позволяет классифицировать человека как имеющего ФАИ? 11:37 Важность углов на МРТ или КТ в диагностике тазобедренного сустава. 19:26 Второй слой тазобедренного сустава: инертный слой. 22:16 Какие связки входят в структуру тазобедренного сустава? 30:56 Вопрос: Как определить, какая связка к какой относится? 33:38 Как использовать плечи для получения дополнительной информации, когда к вам обращается спортсмен с проблемой или жалобой на бедро: вы выходите за рамки плечевого сустава, чтобы попытаться получить хоть какую-то информацию. 36:50 Почему анатомия важна. 40:33 Что находится поверх связок? 43:42 Повторяющиеся удары и проблемы с суставной губой. 50:10 Вопрос: жалуются ли люди с дисплазией на подвывих? 51:15 Третий слой бедра: сократительный слой. 54:46 Особенности патологии. 56:49 Различные тендинопатии и травмы бедра. 1:00:43 Как кинетическая цепь и голеностопные суставы влияют на бедро? 1:04:07 Как усложнять и упрощать приседания. 1:06:38 Упражнения на сгибание в тазобедренном суставе при травмах бедра. 1:08:37 Почему необходимо включать упражнения на тазовое предплечье и на одной ноге в программу силовой и реабилитационной подготовки? 1:13:12 Уход за вспомогательными мышцами бедра. И… 1:14:58 В чем разница между приседаниями с преобладанием колена и приседаниями с преобладанием бедра, и каковы преимущества каждого варианта? Спасибо за просмотр! Пожалуйста, подпишитесь и поставьте лайк, чтобы поддержать канал SHIFT:    / shiftmovementscienceandgymnasticseducation   → Посетите наш веб-сайт: https://shiftmovementscience.com/ → Послушайте наш подкаст: https://shiftmovementscience.com/thes... → Подпишитесь на рассылку SHIFT: https://shiftmovementscience.com/ → Присоединяйтесь к нашей онлайн-платформе для обучения и нетворкинга в области гимнастики, The Hero Lab: https://shiftmovementscience.com/theh... → Ознакомьтесь с бесплатной библиотекой ресурсов SHIFT: https://shiftmovementscience.com/free... → Посетите магазин SHIFT: https://shiftmovementscience.com/thes... _________________________________________________________________ → Социальные сети: Instagram:   / shift_movementscience   Twitter:   / shift_mvmtsci   YouTube:    / @shiftmovement   Facebook:   / hybridperspective   → О SHIFT: Привет, меня зовут Дэйв Тиллей. Я был гимнастом в колледже и тренирую гимнастику уже 15 лет. Я работаю спортивным физиотерапевтом, тренером по силовой и физической подготовке, а также тренером по произвольной гимнастике в Бостоне, штат Массачусетс. Мне также очень повезло, что я могу путешествовать по миру и рассказывать о концепциях повышения производительности и спортивной медицины. Я основал SHIFT в 2013 году с одной целью: помочь людям изменить жизнь спортсменов, с которыми они работают. _________________________________________________________________ #гимнаст #гимнастика