אימון גב ויד קדמית מקצועי עם דני קגנוביץ מר עולם בפיתוח גוף | אביהו בושרי

פרק ב' עם המפתח גוף עם הרקורד הכי גבוהה בארץ בפיתוח גוף דני קגנוביץ ! אני מזכיר חברים שאני יוצר את הפרקים בשביל שתוכלו להעמיק ולקחת את הכושר לרמה הבאה. אל תשכחו לעשות עוקב ולייק לעמוד המטרה להגיע ל1000 עוקבים! ושתהיה צפייה נעימה ! 0:55 כפיפות מרפקים בעמידה. 2:45 טיפ מיוחד לכפיפות מרפקים במוט w. 7:45 טווח תנועה חלקי לפאמפ מקסימלי. 11:30 פולי עליון באמר לגב . 12:10 דני מסביר למה הוא מתנדנד במהלך ביצוע התרגיל. 13:53 רצועות אחיזה. 16:08 פולי תחתון יד יד לסירוגין. 18:40 סופר סט מטורף לגב. 19:50 פולי תחתון באחיזה מיוחדת. 21:00 טי באר במכונה לגב עליון. 22:00 מדברים על טווח חזרות. 23:45 פול אובר דגש לכיווץ. 25:55 הפתעה לסוף האימון. 28:10 טיפים לגב תחתון כואב. 31:10 שיחת סיכום. אני אשמח שתיקחו את הטיפים והדגשים ותישמו באימון גב ויד קדמית הבא שלכם ותספרו לי איך היה בתגובות ! אם אהבתם את הולוג אני אשמח שתעשו לייק וכמובן תעקבו אחרי העמוד המטרה להגיע ל 1000 מנויים ורק בזכותכם זה יכול להגיע לשם ! שאוכל להמשיך לעלות לכם תוכן איכותי על כושר ותזונה ! ואם יש נושא שהייתם רוצים שאדבר עליו בפרק הבא תרשמו לי בתגובות למטה . עוד תוכן איכותי עולה בכל יום באינסטגרם שלי תעקבו -   / avihu_busheri