1.DERS: Öz şefkat nedir, ne değildir? | ÖZ ŞEFKAT EĞİTİMİ | ÜCRETSİZ EĞİTİM

Merhaba sevgili dostlar, 50 derslik "Öz Şefkat ve İçsel Hizalanma" ücretsiz eğitim serimizin ilk dersine hepiniz hoş geldiniz! 🌿 Hayatımızın zorlu dönemlerinde, bir kriz anında, bir ayrılık sonrasında ya da bir başarısızlık hissettiğimizde genellikle en çok kendimizi hırpalıyoruz. Dışarıdan bir dostumuz gelse ona göstereceğimiz o şefkati, sevgiyi ve anlayışı ne yazık ki kendimizden esirgiyoruz. Bu ilk dersimizde; 🔹 Öz şefkatin psikolojik ve biyolojik temellerini, 🔹 Zihnimizin tehdit ve yatıştırma sistemlerinin nasıl çalıştığını, 🔹 Öz şefkat hakkında doğru bilinen 4 büyük yanlışı (Bencillik mi, tembellik mi, öz acıma mı?), 🔹 Zor anlarda uygulayabileceğiniz 3 adımlı şefkat molası pratiğini adım adım işliyoruz. Zihninizdeki acımasız yargıcı susturup, kendi içinizdeki o şefkatli bilgeyi uyandırmak için çayınızı/kahvenizi alın ve bu dönüştürücü yolculuğun ilk adımını benimle atın. 💫 ŞİFA MECLİSİ WHATSAPP GRUBUMUZA KATILIN: Haftalık şifa sohbetleri, özel meditasyonlar, niyet alanları ve günlük farkındalık pratikleriyle bir arada olduğumuz ücretsiz Şifa Meclisi WhatsApp topluluğumuza katılmak için aşağıdaki bağlantıya tıklayabilirsiniz: 👉 [WhatsApp Grubu Katılmak için benimle intagram hesabım üzerinden iletişime geçebilisiniz İnstagram Hesabım: @ilminrutbesizhizmetkari 📌 Serinin Diğer Derslerini Kaçırmamak İçin: Kanalıma abone olmayı, bildirim zillerini açmayı ve bu videoyu kendisiyle barışmaya ihtiyacı olan dostlarınızla paylaşmayı unutmayın! Siz zor zamanlarınızda kendinize nasıl davranırsınız? Yorumlarda buluşalım... 👇 #ozsefkat #içselyolculuk #denge