A Primer Plano | Cuidarse en verano también es posible | 29/08/2026

Vacaciones, terrazas, viajes, sol, playa… El verano cambia nuestras rutinas y también la forma en la que cuidamos nuestro cuerpo. Pero disfrutar de estos meses no significa renunciar a unos hábitos saludables. En este programa de A Primer Plano descubrimos cómo cuidarnos durante el verano sin dejar de disfrutarlo. Analizamos qué le ocurre a nuestro organismo cuando suben las temperaturas, cómo debemos adaptar nuestra alimentación, qué alimentos ayudan a mantenernos hidratados y cuáles son las claves para evitar los efectos del calor. También ponemos nuestra piel en primer plano: desmontamos algunos de los grandes mitos sobre la protección solar, explicamos cómo utilizar correctamente el protector y conocemos qué hábitos pueden ayudarnos a mantener una piel sana y prevenir el envejecimiento prematuro. Nutricionistas, dermatólogos y especialistas en medicina estética responden a las dudas más habituales para demostrar que disfrutar, cuidarse y sentirse bien también son compatibles en verano. ✔ Toda la actualidad nacional e internacional contada desde un punto de vista políticamente incorrecto, aquí: www.eltorotv.com ✔ SUSCRÍBETE al canal si no quieres perderte ningún momentazo #ElToroTV #aprimerplano #nataliafernández #vacaciones #calor #cuidarse #verano