Bel ve boyun Ağrısının Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Bel ve boyun ağrısı genellikle duruş bozuklukları, kas zorlanmaları, fıtıklar ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkar #belfıtığı #belfıtığıtedavisi #boyunağrısı #boyunfıtığı #boyundüzleşmesi Bel Ağrısının Nedenleri Duruş bozuklukları: Uzun süre yanlış pozisyonda oturmak veya ayakta durmak. Kas ve bağ zorlanmaları: Ağır kaldırma veya ani hareketler. Bel fıtığı (Disk hernisi): Omurlar arasındaki diskin sinirlere baskı yapması. Kireçlenme (Osteoartrit): Omurga eklemlerinin yaşla birlikte aşınması. Hareketsiz yaşam ve fazla kilo: Bel binen yükün artması ve kasların zayıflaması