Pilates Tutorial - Esercizi con la Softball

Continuano i nostri "giorni a casa".... e con loro i nostri allenamenti 💪 Oggi vi propongo una lezione di Pilates utilizzando la Softball, se non avete la Softball potete provare utilizzando un cuscino oppure la immaginate 😉 ed eseguite gli esercizi a corpo libero! Buon Allenamento!! 🔸Informa Over 50: https://www.informaover50.it 🔸INSTAGRAM: @claudia_ottina_pilates 🔸TIKTOK: @claudia.pilatesteacher 🔸EMAIL: info@informaover50.it DISCLAIMER Le informazioni contenute in questo video sono di carattere generico e fornite a scopo educativo e di intrattenimento. Nessuna indicazione presente in questo video deve essere considerata come consiglio medico o come soluzione ad un problema di salute. Non tutti gli esercizi sono adatti a chiunque. Consulta il tuo medico o un professionista di fiducia per accertare le tue condizioni e per poter eseguire in sicurezza gli allenamenti proposti in questo video. Come durante ogni esercizio fisico, se in qualunque istante avverti debolezza, senso di vertigini o riscontri un disagio fisico, devi fermarti immediatamente. I professionisti presenti nel video non sono responsabili per danni fisici, infortuni o altri danni alla tua persona. Seguendo questo video sollevi l'editore da ogni responsabilità conseguente al suo utilizzo e accetti di usarne le informazioni presenti a tuo rischio.