Ich habe JEDE Diät getestet – Das ist die Beste (Ehrliches Fazit)

Was ist die beste Diät zum Abnehmen und Shredden? Ich habe sie alle ausprobiert und verglichen. Von Keto, Carnivore und Proteinfasten bis hin zur Sugar Diet und mehr. Bewirb dich für mein Coaching: https://calendly.com/florianwalther/3... Ähnliche Videos:    • Wie du das ganze Jahr definiert bleibst (o...   Zeitmarken: 0:00 - Intro 0:49 - Keto 4:56 - Carnivore Diät 7:50 - Low Carb 8:54 - Sugar Diet 11:14 - Volume Eating 13:01 - Intermittierendes Fasten & One Meal a Day (OMAD) 16:09 - Protein Sparing Modified Fast (PSMF) 17:12 - If It Fits Your Macros (IIFYM) 18:02 - Zusammenfassung/Was ich benutze