¿Se puede sanar sin atravesar el dolor?: duelo, culpa y enojo con Sebastián Saravia

¿Qué hacemos con el dolor cuando algo se rompe? ¿Cómo se atraviesa una pérdida sin intentar anestesiarla? ¿Por qué a veces duele más lo que nunca pasó que lo que sí vivimos? En este episodio de La Fórmula, Sebastián Saravia habla sobre duelo, culpa, límites, resiliencia y esas emociones incómodas que solemos querer apagar lo antes posible. Hablan de por qué evitar el dolor no lo elimina, del peso de las expectativas, de los vínculos que dejan huella y de cómo muchas veces seguimos atrapados no por lo que perdimos, sino por no haber entendido qué significaba eso para nosotros. Una conversación sobre aprender a habitar lo incómodo, dejar de “fingir demencia” emocional y entender que sanar no siempre es olvidar, sino integrar lo vivido. Capítulos: 0:00 Sebastián Saravia en La Fórmula 1:22 Duelo: atravesarlo y vivirlo 12:36 El perdón y la culpa 29:17 Resiliencia 32:27 Cuando no hay palabras para el dolor 35:29 ¿El tiempo todo lo cura? 42:56 El dolor no se disuelve 🎙 Conducido por Mili Hadad 📺 YouTube:    / @laformulapod   📸 Instagram:   / laformula.pod   🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2TZKJJm...