Хватит делать двойные ошибки | Часть 2 😨

Приобретите мою электронную книгу здесь: https://www.amazon.com/dp/B093LBPG1R и получите советы, которые изменят вашу жизнь. Спасибо за вашу поддержку 🙏 Как избегать подачи с отскоком от сетки. 1. Почему вы тянете вниз, используйте плавающую подачу. 2. Срез, а не подрезка: как отличить подрезку от подброса. 3. Что такое верхнее вращение и как оно связано с подачей с отскоком? Подброс мяча? Вам надоело постоянно делать двойные ошибки при подаче под давлением? Вы склонны делать двойные ошибки, подавая мяч слишком далеко? В этом видео я помогу вам уменьшить количество двойных ошибок. Во-первых, вы используете неправильный хват. Если вы используете восточный хват, у вас не будет достаточно вращения, чтобы подбросить мяч под отскоком. Во-вторых, вы раскрываете тело, что, в свою очередь, заставляет вас делать подрезку. Обязательно держитесь боком, двигайте телом вбок, это поможет вашей ракетке двигаться слева направо и над мячом, что придаст мячу больше вращения, из-за чего он будет чаще опускаться вниз. И наконец, очень важно поддерживать высокую скорость головки ракетки. Не нервничайте и не сдерживайтесь. Быстро двигайте ракетку над мячом снизу вверх. Это создаст вращение мяча, заставляя его опускаться вниз. #подачасвысокимвращением #двойнаяошибка #втораяподача