ピッチ180を維持せよ！Garmin予測 vs 俺の限界｜北海道マラソン

レースは1:15から 北海道マラソン2026。 今回、自分に課したミッションはひとつ。 「バックビートでピッチ180を42.195km維持する。」 そして、もう一つの相手はGarmin。 レース前、Garminが出してきた予測タイムは 3時間3分48秒。 果たして、42.195kmを走り切った先で、 自分はこの予測を超えられるのか。 そして、ピッチ180を最後まで守り切れるのか。 元800m日本一の僕が、現在の自分の身体でどこまで走れるのか。 今回は、結果を先に説明するのではなく、 北海道マラソンを走ったその瞬間を、そのまま残します。 スタートから、30km、35km、そしてラスト。 Garminの予測タイムと自分の現在地を追いながら、 42.195kmの勝負をご覧ください。 共演した　かずこチャンネル @   / @kazuko369   アライさんチャンネル    / @araikuncom   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今回の実験】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・ピッチ180を維持する ・Garmin予測 3:03:48を基準に走る ・42.195kmを通して、自分がどこまで耐えられるかを見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【北海道マラソン2026】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大会：北海道マラソン2026 距離：42.195km Garmin予測：3:03:48 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回のレースを走り終えて、データを見てみると、 走っている最中には分からなかったことがいくつもありました。 「なぜピッチ180を維持できたのか？」 「後半、身体の中では何が起きていたのか？」 「なぜ今回は足が攣らなかったのか？」 このあたりは、次回の結果・考察編で実際のデータを見ながら検証します。 パフォーマンスラボBASEでは、 走ることを実験台にして、 身体・脳・感情・パフォーマンスの関係を自分自身で研究しています。 走っている人も、 まだ走ったことがない人も、 「自分の身体って、まだ何かできるんじゃないか？」 そんな視点で一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです。 #北海道マラソン2026 #マラソン #ランニング #Garmin #パフォーマンスラボBASE #フルマラソン