Бег не поможет вам похудеть, пока вы не сделаете это

Вот удивительная причина, почему увеличение количества пробежек не всегда приводит к потере жира, компромиссы, связанные с похудением во время подготовки к марафону, и моя личная стратегия баланса между этими двумя процессами. И то, и другое чрезвычайно сложно, делать и то, и другое одновременно еще сложнее, но это возможно... нам просто нужно помнить о нескольких вещах. Контактный email: brendoncamm1@gmail.com Социальные сети Instagram:   / brendoncammm   Twitter:   / brendon_camm   Любимые товары для бега Пульсометр: https://amzn.to/3iiXmor РАЗДЕЛЫ 00:00 ВСТУПЛЕНИЕ 00:42 Почему нет потери веса? 01:26 Малоизвестный факт... 02:00 Это может показаться обескураживающим... 03:09 Моя ошибка 04:00 В чем проблема? 04:55 Моя стратегия 05:57 Советы для вас 07:17 Итоги