＃31 【膝が痛くなるのには理由があった！】変形性膝関節症になりやすい人の特徴7選と改善策

ご視聴ありがとうございます。長野県松本市にある丸の内病院 整形外科医の天正 恵治（てんしょう けいじ）です。 今回の動画では、中高年の方の3分の2が罹患しているとも言われる「変形性膝関節症」の7つの原因について詳しく解説します。 加齢や性別、過去の怪我など、どうしても避けられない・直せない原因もありますが、肥満や筋力低下、メタボリックシンドロームなど、ご自身の努力で改善できる原因もたくさんあります。 何が膝の負担になっているかを知り、直せる部分を改善していくことこそが、立派な「最高の保存治療」になります。 膝の痛みが気になり始めた方、将来の膝の健康を守りたい方は、ぜひ最後までご覧いただき、毎日の生活を見直すヒントにしてみてください！ 【動画の目次（解説している7つの原因）】 ・原因①：年齢／女性（ホルモンバランス・筋肉量の影響） ・原因②：肥満（3kgの体重増加で膝への負担はどうなる？） ・原因③：職業（膝に負担のかかりやすい動作とは） ・原因④：脚の形（O脚・X脚が与える影響と骨切り術） ・原因⑤：筋力（大腿四頭筋の筋力低下） ・原因⑥：過去の膝の怪我（半月板損傷や靭帯損傷など） ・原因⑦：メタボリックシンドローム ・まとめ：自分に直せることを努力して改善しよう！ ＃17 変形性膝関節症とは（修正版）：膝の痛みは怖くない！専門医が断言する、変形性膝関節症との「正しい向き合い方」    • ＃17 変形性膝関節症とは（修正版）：膝の痛みは怖くない！専門医が断言する、変形性膝...   #18【変形性膝関節症の症状とは？】後悔しないための早期発見ガイド    • #18【変形性膝関節症の症状とは？】膝専門医が解説：後悔しないための早期発見ガイド   #19【変形性膝関節症などの膝の痛み】もう迷わない病院受診タイミングと病院選びの決定版：整形外科医が解説    • #19【変形性膝関節症などの膝の痛み】もう迷わない病院受診タイミングと病院選びの決定...   #20【変形性膝関節症の診断】変形性膝関節症はどう診断する？患者も知っておくべき画像のチェックポイントを整形外科医専門医が解説    • #20【変形性膝関節症の診断】変形性膝関節症はどう診断する？患者も知っておくべき画像...   ＃21【変形性膝関節症の治療】専門医が教える治療の基本！皆が知らない治療の目的/「完治」は可能なのか？治療のゴールを徹底解説    • ＃21【変形性膝関節症の治療】専門医が教える治療の基本！皆が知らない治療の目的/「完...   #22【変形性膝関節症：保存治療と手術治療】膝の痛みを改善させるには？保存治療の限界と手術でできること：整形外科医専門医が解説    • #22【変形性膝関節症：保存治療と手術治療】膝の痛みを改善させるには？保存治療の限界...   #23【変形性膝関節症の薬物治療-痛み止め-】痛み止めは飲み続けて大丈夫？何がいい？専門医が明かす「あなたにあった薬」と副作用の真実    • #23【変形性膝関節症の薬物治療-痛み止め-】痛み止めは飲み続けて大丈夫？何がいい？...   #24【変形性膝関節症の正しい痛み止めの使い方】｜長期使用で人工関節のリスクが3.2倍に？膝専門医が解説    • #24【変形性膝関節症の正しい痛み止めの使い方】｜長期使用で人工関節のリスクが3.2...   #25【膝関節症の注射治療】ステロイド注射は本当に危険？効果・頻度・デメリットを専門医が徹底解説！    • #25【膝関節症の注射治療】ステロイド注射は本当に危険？効果・頻度・デメリットを専門...   #26 【ヒアルロン酸注射の真実】｜軟骨は再生する？病気の進行は止められる？専門医がメリット・デメリットを徹底解説！    • #26 【ヒアルロン酸注射の真実】｜軟骨は再生する？病気の進行は止められる？専門医が...   【監修】 天正 恵治（てんしょう けいじ） 医学博士 整形外科専門医 丸の内病院 整形外科部長 日本膝関節学会認定膝関節鏡技術認定医 信州大学整形外科 特任准教授 日本膝関節学会評議員 日本整形外科スポーツ医学会評議員 日本Osteotomy学会評議員 中部日本整形外科学会評議員 【お願い】 このチャンネルでは、膝の痛みに関する正しい知識や最新の治療法を分かりやすくお届けしています。 「参考になった！」という方は、ぜひチャンネル登録と高評価をお願いします！ 皆様のコメントも励みになります。ぜひ感想やご質問をお寄せください。